反重力秀发

NORINE

拥有健康蓬松富光泽的头发，已经成为当下中青年最大的“生日愿望”了，看看一夜之间刷满各个电梯间的防脱植发广告，就知道市场需求有多大。为什么年轻人脱发问题与日俱增？为什么自己每天打理头发，总是被油油的、扁塌扶不起来的头发困扰，没有丰盈度，更没有造型感，一整天都提不起气？为此，我们与从业三十年的资深发型师Akin和博乐达学术总监张磊医师一起探讨，从多方面给出专业解答与建议。

吃出蓬松发质

“实际上，头发头皮的健康状态虽然与用什么成分的洗发水有关，但最根本的是我们的身体内在状况。”Akin说。

头发从头皮由内向外可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分，头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺，毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢，就是所谓吸收营养的根本部分，头发的营养来自于我们的身体。

要头发蓬松清爽，从源头上需要我们的身体拥有良好的代谢状况，作息规律，饮食清淡。无论是皮肤还是发质的状态，都是我们身体由内而外的一个表现;我们最近是否熬夜，是否吃了油腻的食物等等，都会通过头皮的皮脂腺分泌体现出来。有实验证明，吃得越油腻，头发也越容易油腻。所以说，干净清洁、蓬松丰盈的发质与头皮首先是建立在健康饮食的基础之上，肠胃吸收了什么，头皮就会呈现什么样的状态。

洗发，更是洗头皮

洗头，其实是洗头皮最关键。爱出油，就要做好头皮清洁，但做到既不过度清洁/伤害头皮的清洁，又能保持头皮的健康态，拥有清爽的头发，可不是件简單的事情。现在人们还有些误区，认为要让头发保持清爽蓬松，就要头皮干燥不出油.而且是越干燥越好，干燥的时间越长越好。在这个观念下，选择洗发水就会产生偏差，会用一些强力清洁头皮的产品，甚至是对头皮酸碱度有损害的洗护产品，将头皮屏障损坏，如此头皮屑、头皮敏感等问题就随之而来。因为不了解头皮的真实状态，便会陷入一个恶性循环，即“出油-清洁-干燥紧绷-再出油”，打破这个循环需要选择能温和清洁、不会造成头皮干燥且能修复头皮屏障的护理产品。

那么该如何选择洗发水呢？Akin认为需要根据现阶段自身头皮和发质的状况，来选择一款既能满足目前所需又相对纯净的洗发水。比如，如果最近发现头皮出油比较严重，就应该选择内含天然起泡剂又具有控油效果的洗发水，绵密的泡沫摩擦头发裹挟脏物清洁头皮的同时，也增加了洗发的快感，非常适合日常头皮清洁。有的产品的清洁配方中加入了一些矿物颗粒，有利于吸附油脂，比如火山泥、竹炭炭黑颗粒、海盐，都很受欢迎。特别指出的是，我们要避免使用含有月桂硫酸盐这类成分的洗发水。用含月桂硫酸盐的洗发水洗头后，头皮干燥干净，但洗掉油脂的同时，酸也被洗掉了，寄生的有害菌就会繁殖起来，造成头皮问题。

另外，在洗发前清洁头皮的“预洗”步骤如今越来越流行，而这是有科学依据的。这个步骤是利用精油类、磨砂类或者有机酸类产品对头皮进行清洁护理，让头皮的微生物菌群逐渐平衡。经过预洗的头皮，清洁度增加，毛囊更加健康，头发生长的“土壤”更为营养丰足。

头皮养护重在酸性微生态环境

头皮的健康程度和头皮pH值以及微生物息息相关，针对头皮的重点护理产品都会就这两点进行修护。近两年来头皮刷酸逐渐流行，对于缓解头皮出油以及脱发非常有帮助，从而让头发从根本上轻盈蓬松。

头皮为什么要刷酸？张磊给出了这样的解释：“第一，要修护受损头皮，最根本的问题是要恢复头皮的微生态。研究发现，头皮出现头皮屑、瘙痒等症状并不是单一的马拉瑟菌引起的头皮微生态受损，而是很多菌种作用的结果。在头皮与头发这一微生态环境中，有很多菌种菌群活跃在一起，保持着一个微生态的平衡。有一天因为内在或外力原因，其中一个菌种大量繁殖，数量远远超过其他菌种，打破了平衡，益生菌少了，其他有害菌增多，头皮问题就出现了。第二，当头皮平衡的菌种环境被破坏之后，自身是很难修复的，如果不加处理，会持续恶性循环，导致我们的头皮长期处在不健康的状态。虽然目前没有办法在头皮上人为养殖这些菌种，但可以在头皮上营造出一种弱酸性的环境。德国科学家将人体皮肤测试了pH值，发现4.5-5.7是健康状态的头皮酸度，但平时我们在清洁头皮时，如果用比较强力的清洁剂把头皮上比较重要的乳酸、尿氨酸、脂肪酸全部洗掉，这时头皮会变成中性环境，在这个环境中会产生一种叫做氨的物质，氨是各种微生物被蛋白质吃掉之后产生的腐臭味物质。当头皮分泌的油脂与氨混合，就产生了头皮头发的异味。所以，我们要尽可能地给头皮创造一个弱酸性环境，让多种菌群能在这种环境中生长，由此益生菌会壮大，有害菌会受到抑制。”

头皮平衡（从左到右）Drunk Elephant T.L.C.快乐头皮多酸调理膏￥300/180ml博乐达去屑护发露（头皮刷酸产品）￥268/120mlPhilip B薄荷鳄梨头皮磨砂膏￥698/236ml

那么，如何给头皮刷酸？

头皮刷酸是个非常安全和有必要进行的头皮发质修复工作，在欧美国家，头皮刷酸已经发展了很长时间，医美诊所里有专门的头皮刷酸服务，来解决头皮有严重问题的人的需求。而在家给头皮刷酸，是近些年流行起来的新趋势。

正常的家用头皮刷酸步骤并不复杂：先以温水打湿头发，再将头皮用刷酸产品均匀涂抹在头皮区域，然后以指腹或者特别设计的发用按摩梳子慢慢按摩头皮，大约3-5分钟以后将其冲洗干净。个别头皮油脂分泌旺盛、头屑较多的人可以酌情延长刷酸时间，会有更强的止痒控油去屑功效。

温和洗发（从左到右）Sachajuan海洋丰盈蓬松洗发水￥228/250ml LOecitane 5合1草本菁纯平衡洗发露￥190/300ml Rene Furterer赋活焕能洗发露￥158/200ml

蓬松定型（从左到右）巴黎欧莱雅PR0蓬蓬喷雾￥99/250ml 理然速干造型喷雾￥49.9/250ml TIGI摩登女王蓬松喷雾￥129/300ml

头皮敏感能刷酸吗7张磊针对敏感头皮的用法用量提出了SAT方案，是指以接觸的时间、范围、剂量为关键点，小面积小剂量短时间逐步进行刷酸处理的一种方式，循序渐进地对皮肤进行一种测试。头皮刷酸与面部刷酸产品的酸性浓度是不同的头皮的酸性产品浓度控制严格都在比较温和安全的范围之内，敏感肌只要把握好SAT方式的节奏，基本可以有效进行。

采用正确的清洁养护头皮的方式，头皮会逐渐回复健康状态，头发的生长环境得到改良之后出油和脱发问题就会有明显改善，距离蓬松秀发也就剩下“造型”这最后一步了。

发量加倍（从左到右）Sisley睿秀赋活丰盈喷雾Y650/150mlAveda定型蓬松喷雾￥220/100mlBalmain Hair蓬松造型喷雾￥416/200ml

蓬松造型大法

想要头发不光造型优美，还能长时间保持丰盈感，造型也是必不可少的。Akin建议大家每天洗头，并且用吹风机吹干，这是让头发具有蓬松感的重要方式。吹发时，逆着头发垂落的方向吹，可以有效增加发根的蓬松度。另外，各种有助于增加蓬松度的蓬蓬水是促进发量视觉加倍的绝佳帮手。在头发半干的时候，将头发简单分区，然后将蓬蓬水喷在发根处，再继续用吹风机吹干头发，蓬蓬水中大多含有海盐等成分，可以增加发丝之间的摩擦力，从而促进发根的支撑力。吹发后，再使用定型喷雾，那么你将拥有全天“站立”不扁塌的持久反重力发型。

各种美发小工具也可以助力蓬松度：一是直板夹，用直板夹取发根，立起保持10秒，然后将头束一直往上拉，这样夹出的头发自带直立感，丰盈加倍;二是卷发棒，因为卷发棒不能卷曲到发根，所以它的优势是增加发量既视感，将头部两侧的头发向后方卷曲，后面部分往前方卷曲，这样就会让头发看上去浓密茂盛，空气感十足。

如果天生头发超级垂顺怎么也蓬不起来，怎么办？Akin推荐终极一招：烫发。烫发不光能让头发卷曲度增加以增强体积感，最重要的是会让发丝的毛鳞片张开，里面的蛋白质和水分流失，发丝与发丝之间摩擦会产生少量静电，这样发型看上去自然会有蓬蓬感。