持续6个月以上的焦虑，应警惕“病理性焦虑”

□上海中医药大学附属中医医院神志病科（中医心理科）主任医师 许 红

几乎在所有人眼中，45岁的金琳都是一个成功的女强人。她是一家公司的执行CEO，每天都忙得如陀螺一般。近半年来，由于业绩滑坡，连连遭受打击的她怀疑自己老了，不再适应新的形势，想要退居二线却心有不甘。她整天处于一种焦虑、急躁、易怒的状况之中，动辄发脾气，过后又后悔，搞得家中和公司里“硝烟弥漫”。两个月前，丈夫遭遇了车祸，需要在医院医治很长一段时间，这让金琳的神经绷得更紧了，她夜里失眠、胸闷，渐渐感觉浑身不适，她害怕自己得了什么病，于是跑到多家医院反复检查，却没有发现任何机体病变。但她这种没由来的紧张、担心、身体发紧、心慌却持续存在，以前风风火火不知疲惫的她，变得很容易感到疲劳，注意力不集中，工作和生活受到了严重影响。最后，在心理门诊被确诊为病理性焦虑。

焦虑强度与现实威胁明显不符

生活里，很多人都有过焦虑的情绪体验，例如在考试、升职的那段时间，或是在孩子生病住院期间，或是家庭关系出现矛盾时，等等。可以说，人在特定情况下出现焦虑情绪是正常的。可像金琳这样显然已经超出了“正常焦虑”范围，且持续时间超过6个月，就可视为“病理性焦虑”。

病理性焦虑总体而言是一种无根据、没有理由的惊慌和紧张，同时生理上还伴有不同程度的症状。它一般有以下特点：焦虑情绪的强度没有现实基础或与现实威胁明显不符；……