正念减压训练对脑卒中康复期病人照顾者负性情绪及感知压力的影响

张颖杰，刘兴玲，曾 文，邓瑞妍，陈浩莹，黄志强

东莞市松山湖中心医院，广东 523000

脑卒中已成为严重危害中国居民健康和生命的主要疾病，给病人及其家庭和社会带来沉重负担[1]。家庭主要照顾者是脑卒中病人初级支持系统，是病人康复过程中不可缺少的一部分。照顾者是“隐匿的病人”，由于角色超载，照顾者比一般人群更容易患抑郁症、焦虑等心理疾病[2]。正念减压训练可以帮助病人照顾者更有效地处理压力，对心理幸福感产生积极的影响。研究显示，基于正念的活动不仅可以缓解负性心理，也能提升正向心理功能，提高自我控制和管理能力[3⁃4]。本研究旨在探讨正念减压训练对脑卒中康复期病人主要照顾者负性情绪和感知压力的影响，提高其正性情绪，从而提高照顾者应对水平。

1 对象与方法

1.1 对象 选取2018 年6 月—2019 年6 月在东莞市某三级甲等医院住院的脑卒中康复期病人主要照顾者70 人作为研究对象。照顾者纳入标准：年龄≥18 岁；具有语言表达和读写能力；与病人有血缘关系，并提供免费照护；研究对象均自愿参与研究。排除标准：雇佣照顾者。按随机数字表法分为试验组和对照组各35人，两组照顾者一般资料比较差异无统计学意义（P＞0.05），见表1。

表1 两组照顾者一般资料比较

1.2 干预方法 对照组给予常规心理护理，试验组在此基础上实施正念减压训练，为期8 周。首先，成立正念减压训练干预小组，共6 人，包括心理治疗师、康复科医师、康复理疗师各1 人，N3 级护士2 人，护士长1人。……