高血压自测 测得准不准 这几个“误解”先弄明白

文·王肖龙（上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师）

高血压未治疗或控制不佳可能带来脑卒中、心肾衰竭、冠心病等并发症，已成为严重的公共卫生问题。规范血压管理是控制高血压、减少并发症的重要举措，而血压测量则是高血压管理中的重要环节。那么，你真的会测量血压吗？你测得准不准呢？

诊断高血压的方法有哪些

诊断高血压的方法主要包括诊室血压、家庭自测血压和24小时动态血压。诊室血压受到外界影响因素较多，测定值有时不能反映真实血压水平，比如白大衣高血压、假性高血压等；24小时动态血压检测较为可靠，但需要专业设备，不太方便；而家庭自测血压则由于检测方便，受环境影响因素小，血压测定值相对比较可靠。但是，在家庭自测血压过程中仍存在一些误区。

误解水银血压计一定最好

血压的测量会涉及对血压计的选用，目前医院或者家庭自测血压主要选用电子血压计或水银血压计。大家可能已经习惯于用水银血压计测量血压，认为其准确性较高。

其实，水银血压计仅仅只是一种压力计，大多在医疗机构需要医务人员配合听诊器才能测量血压。由于水银血压计操作烦琐，携带不便，同时水银又是污染环境的重金属物质，世界上许多国家已禁止使用。

随着科学技术的发展，电子血压计的使用日益普及，使用经过专业认证、符合质量标准的电子血压计，严格按照注意事项测量血压，同样能够保证测量的准确性，同时也更加便捷。……