既要聚焦，也要学会“散焦”

闾佳编译

大部分情况下人们需要专注，它让你可以瞄准目标，直到搞定工作，它还让你可以协调思维、情绪和动作，以这种状态执行并完成任务。长远地看，专注于一个领域，能让你获得更深刻的认识、实践和经验。

可是，一味专注不仅没有好处，还会削弱你的力量。

想象一下，专注就是大脑里的手电筒。明亮而视野狭窄的光线笔直地投射到你的前方，如果你恰好需要看向前方，那这当然对你大有帮助，可如果你需要外围视觉和光线去看其他事物呢？

首先，超聚焦会让人错过真正重要的事情。由于未来的事情显得太遥远，大脑倾向于尽量降低它們的重要性，但我们需要及时切换长远视角，规划未来。

其次，超聚焦会导致心理学家所说的“丧失关怀”，丧失对他人的同理心。

最后，超聚焦还有可能阻碍创新。在超聚焦的状态下，人们难以发现不同事物和不同领域之间的关联，而这正是创新的基础。

因此，我们需要培养散焦能力。很多人认为散焦就意味着放松标准，或者漫无目的地浅尝辄止。他们不想做一知半解者，而是想要成为高效生产者或者解决问题的人。实际上，就最基本和最宽泛的意义而言，散焦就是放松大脑，让它重新准备和充电，并在你需要的时候发挥协调与创新作用的过程。

因为发明聚合酶链反应获得诺贝尔化学奖的凯利·穆利斯博士就充分利用了散焦的作用。当时他正开车和女友回家，他有点累，看到女友蜷在车座上打盹儿，他的意识也逐渐飘回到了自己正在从事的 DNA研究工作上。……