别人一不开心，我就认为是自己错了

二笨

1. 社恐人士来报到，有哪些社交小技巧可以传授吗？

A：技巧倒是没有，但是能随身携带纸巾、创可贴和消毒棉片的人，我对ta好感度都是噌噌上涨的。尤其是大家一起出去玩，如果有人带了云南白药或者消肿止痛酊，虽然90%的情况下没用，但是一旦用上了，简直能救命。

2. 室友总是通宵学习，导致我也很紧张，可又学不下去，怎么办？

A：啊，这位室友同学是班上的第一名吗？如果不是，班上的第一名是靠通宵学习得来的吗？

众所周知，学习成绩和投入时间在一定范围内成正比，但是超过了一定的临界点，学习效率只会下降不会再上升。长时间牺牲睡眠，百害而无一利。扪心自问，在奋战了整个白天后，又到半夜12点，你眼睛痛不痛啊？脖子是不是要断了？脸上有没有新生的青春痘？才飞过去的蚊子有趣吗？刚看的这一页真能复述下来吗？

别再自欺欺人了，与其无效作业拖时长感动自己，不如抓紧休息养精蓄锐，在有规划的时间里稳扎稳打。别看他人怎么样，谁到底学进去了多少都是本人才有数。如果ta晚上开灯打扰到你了，记得和ta说一声：寝室寝室，就是要用来睡觉的。理直气壮一点儿！

3. 一开网络到处都是不好的新闻，看身边的和平都像是虚假的，我们是生活在不同的空间里吗？

A：断网啊，这有啥分不清的。网络这东西说关就能关，谁还能把你的现实生活按个暂停或倒带重来吗？

4. 喜好和身边的人格格不入，每天都觉得要憋死了。

A：冷圈人，冷圈魂，冷圈人是人上人。……