清闲笔耕 健康自华

◎李占忠

写作之于我，不仅可以拓展灵魂的深度与宽度，还可以增强生命的温度和韧度。这何尝不是一种垂暮之年的生活态度，更是一种清闲人生的享受。

转眼之间，步入老年。开始发现，年轻时候很多习以为常的能力慢慢丧失了。耳朵渐背，说话得用吼了。眼睛晕花，得戴上老花镜了。腿脚不济，上了楼梯就没勇气下来了。身上不是这儿疼就是那儿酸，做什么事情都提不起精神了，不愿吃这个不敢吃那个……不觉自叹：真的是老了啊。

渴望健康，是每个老年人的共性。因为，拥有健康，晚年生活才有质量；拥有健康，才能益寿延年；拥有健康，幸福才会相伴终生。没了健康，一切无从谈起。然而，从某种意义上来讲，写作倒不失为有益身心健康的一剂良药。

诚然，人一旦步入晚年，情绪波动无常。一种是不良的、不愉快的情绪，包括紧张、恐惧、忧郁、烦恼、看不惯等，从而导致百病丛生。另一种是良好的、愉快的情绪，给予人体适当的、良好的引导，包括快乐、舒畅、和悦、恬静、好感、自信等。一个情绪开朗的人，就会聪明地调整心态，就能向长寿靠近一步。

写作，则是掌控情绪、打开心结的钥匙。它能够使人宁静、开悟、智慧，能够抚慰孤独的灵魂，治愈受伤的情感，引发浅薄者思考，释放亢奋者激愤，反省明志，回归未泯童心。

墨香岁月，意到笔随。写你，写她，写自己，将文字融进自己的灵魂深处，将自己的灵魂渗进平仄不一的文字里。随着笔尖在纸上移动，我们可以拨开心中迷雾，击退内心恐惧，铲除烦恼与忧郁的根源。