◆史海

古人是如何洗澡的

古人把洗澡称为沐浴，沐是洗头发的意思，浴则是洗身子之意。在古代洗澡不仅仅是去除身体上的污垢，更是洗净心灵的污垢。浴室称为畐，浴盆则名。“浴用二巾，上缔下谷。出，履蒯席，连用汤；履蒲席，衣巾日希身，乃屦，进饮。”这段文字描述了古人洗澡的整个过程：准备两条毛巾，细的擦上身，比较粗的擦下身；出浴盆后要站在草席上再用热水冲洗一遍，然后穿上衣服和鞋子，而后喝点东西以暖胃。

如果有客人来访，首先要提供给客人三天洗一次头、五天洗一次澡的环境，这样才显得尊重。

现代人洗澡可以用肥皂、沐浴露、各种各样的洗发水来去除污垢，古人一般用淘米水、澡豆、皂荚、肥珠子、香料等。汉代时，政府还有专门为洗澡而设定的假日，时隔五日一假，这天，所有官员都回去洗澡。唐朝时期，由五日改为十日，称为“休浣”日，一浣为十天。（彭胜发）