关于提升高中学生体质健康素质的探索

杨展鹏

摘要：我国高中生的体质呈现逐年下降的趋势，而且高中可以常见学生肺活量低、身体素质差、肥胖率上升以及学生的视力水平降低等不同的问题，以上这样不良的现象都是我国高中教学发展中需要及时处理的问题。文章通过分析高中生身体素质下降的因素，进而总结怎样提高学生的健康体质，为我国的青少年的健康提供借鉴，这是目前教育相关工作者急需解决的问题，学校需要及时关注学生的身体素质情况，对症下药，有效提高学生的身体素质。

关键词：高中学生;体质;健康素质

前言

我国在改革开放后就进入了快速发展经济的道路，随着经济发展不断加快，人们的物质生活水平有了很好的改变，只是目前国家的青少年体质问题日趋严重，学生的体质一年比一年差，俗话说的“少年强国家强”，可国家的青少年身体素质在不断下降甚至会影响其健康成长，危害到国家培养优秀人才，对我国民族复兴与科技发展都有很大程度的阻碍。那么，注重学生的体质健康就迫在眉睫，学校应该及时关注学生的身体素质，并及时引导学生积极参与体育锻炼，进而强身健体，把素质教育与学生的体质健康结合到一起，保证身体素质与文化素质可以同时发展，这是目前教育领域急需思考的问题。

一、我国高中生体质下降的原因

1.学生个人因素

国家经济的快速发展给学生提供了充足的物质资源，而且国家提倡不能穷……