天气变化防脑梗

文/国医

脑梗，又称“缺血性脑卒中”，是脑组织因缺血、缺氧而坏死引发的疾病。数据显示，脑梗的死亡率高达70%，而在经过了治疗的一部分人中，也可能留下偏瘫的后遗症。因此，预防脑梗至关重要。

春寒料峭时，做好防寒保暖措施有助预防脑梗。因为人们抵御寒冷时，血液从皮下血管输送至体内保存能量，导致皮下组织血管收缩，会升高血压水平，增加大脑的负担。冷空气还会直接刺激脑血管痉挛，使局部脑组织缺血缺氧，突发脑梗。

四种情况需警惕

睡觉时有以下异常，说明脑血管有堵塞情况，应尽早检查：

头痛

晚上人体的活动减少，血液黏稠度更高，容易形成血栓，堵塞血管。一旦脑血管堵塞，就会出现持续性的头痛，这种头痛可能导致难以入睡。

手脚麻木

睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。当脑血管堵塞，脑供血不足时，会影响皮质脊髓束传导通路，导致手脚麻木。患者还可能有拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。

单侧流口水

大脑缺血缺氧时，会导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象。

手脚冰凉

手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。这一现象即使夜间盖好棉被，也难以捂热。

多管齐下防脑梗

吃的方面，少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，减少血栓形成。……