全职带娃这4年

耘田

从2017年生下大宝在家休产假，到2019年二宝出生，算下来我全职在家4年。特别疲惫的时候很多，狼狈不堪甚至几近崩溃的时候也不少，但总的来说，这4年时光珍贵又意义非凡……

时间不够用怎么办

时间应该是所有全职妈妈除了金钱之外最渴望拥有的了吧。全职带娃这些年，我也是一个对时间极其珍惜与敏感的人。因为对于一个独自带两个娃的妈妈来说，没有一分一秒的时间能够被浪费。

大宝生下来第一年，因为缺乏经验，我基本上每天都被困在宝宝的屎尿屁中，没有时间管理概念，每天都忙得脚不沾地，吃不香，睡不饱。怀上二宝后，我知道再不管理时间我就要崩溃了，但也正因为如此，我对时间逝去的焦虑感也越来越深，每天等两个孩子睡着了，我的身体再疲惫不堪，但大脑依旧不想“下班”，总想着：怎么做才能够让这段时光过得更有意义一些？

作为全职妈妈，如果身边没有人帮忙带娃，那就一定要戒掉自己的强迫症，不然极容易陷入精神崩溃。二宝没出生时，我总要求自己有时间就打扫整理，老公每天下班回来看到的家都整洁干净。只要家里稍微有点儿乱，不管是孩子还是老公弄的，我都会心烦意乱，一边抱怨一边整理。一个人带一个娃每天都有做不完的事，有时候实在不想搞卫生，但最后还是忍不住弄了。弄完后跟自己生闷气，跟老公发脾气，那时的我真是个一点就爆的火药桶。

二宝的出生却让我的强迫症不治而愈，因为我根本收拾不过来。我接受了这种现状，允许家里乱，接受自己在孩子睡觉时听听音乐，洗个舒服的澡。“你一个人带两个孩子已经很了不起，让我感激不尽了。所以，千万别和自己过不去。我希望你天天开开心心的。”老公的话让我放松了很多。

留一点儿时间给自己吧，照顾宝宝的事务繁杂琐碎，耗心耗力，但说到底都是些机械的重复。如果我们一味苛求不出任何差错，那么满满的一天下来只能叫作“忙碌”而算不上“充实”，因为心灵的需求没有得到满足。

等两个孩子都睡着后，我会抽时间做一些自己喜欢的事，做半小时瑜伽、画一会儿画、看一场不长的电影，或者窝在沙发里发呆。哪怕每天抽出一小时做点儿自己喜欢的事，剩下的23小时都会充实得多。

不挣钱很焦虑怎么办

信息化社会让全职妈妈很焦虑。记得有段时间，我经常在网上看到这样的文章：《女人要独立，手里没钱容易家庭地位不稳》《没有收入，育儿质量急速下降》《省吃俭用只会让自己成为黄脸婆》……这些作者真是不懂得照顾全职媽妈们的感受，让本来就焦虑的我们更加心慌意乱。

怎么办？我的做法是看到这种标题果断弃文，想象你离开职场待在家的初衷是什么？是陪伴照顾孩子，是从事一件无法用金钱衡量的工作。

其实，焦虑源于我们对现在生活的失控感和对未来的不确定，这种时候没必要钻牛角尖，而是要提醒自己：休产假是给自己一点儿时间恢复身体，全职在家是为了更好地照顾宝宝并与他建立亲密的依恋关系。

这段时间没有收入，是我们早就有预期的，也是和家人商量后共同做出的决定。所以不用一个人默默地背负巨大的压力，更不能认为自己在家带娃还必须做点儿副业（兴趣爱好除外）。

当然，如果两三年后要重返职场，可以利用在家带娃的时间了解所在行业的最新动态，抽时间看看相关资料。这么做既是调节当下紧张的神经，让心理得到安慰，还是为今后重新入职场做准备，都能让我们感觉到生活更充实自在。

开源节流很重要

全职在家这些年，我学会了开源节流。所谓“开源”，就是在照顾好自己身体、照顾好宝宝饮食起居的前提下，利用自己所长和爱好赚取一点儿兼职收入。

当然这得看个人，比如我喜欢写文章，记录自己的生活，并且这么做还有一定的收入，所以即便偶尔熬夜写文章，第二天也能精力满满。

身边有些全职妈妈为了挣钱，盲目参与一些项目，慌慌张张地寻找赚钱机会，到最后搭进去很多学费。所以，如果你只是两三年全职，那最重要的任务是让自己身心健康，同时照顾好宝宝。

对于节流，我很有心得。全职在家这几年，名牌包、大牌衣服这些我之前的必需品，基本上都不买了。为了带娃方便，我基本都穿运动服。我加入了小区的妈妈群，好几个朋友比我早一两年生娃，所以他们用不到的滑梯、帐篷、小车以及各种玩具我都可以接受。当然我也会把宝宝已经用不上的玩具，小了的纸尿裤和八九成新的衣服送给其他宝宝。

我所在的小区，只要孩子年纪相仿，宝妈们几乎都认识，孩子们也总是一起玩儿。谁家的婴儿床、婴儿车用不上了都会吆喝一声。我觉得只要没明确标注保质期的产品，在确定安全牢固的情况下，大家接替使用挺好的，既能节流还能增进彼此感情。

我很少去网上的二手平台买卖婴儿产品，因为太花费精力，拍照、上传，随时回答问题，还要寄包裹、收包裹。但在小区妈妈群里边，大家不出半小时就能“交易”成功。

我之所以能做到这样，还是源于家人的支持。当我需要独处的空间、当我在经济上有压力并因此焦虑时，我的父母和爱人都会接纳我，他们愿意倾听和沟通，随时都会向我伸出援手。也正是他们的援助和爱护，大大缓解了我的慌乱、疲惫和胡思乱想。毕竟，全职带娃不是一个人能做到的事，当你做任何一个决定都有家人在背后坚定支持，就没有过不去的坎儿。