篮球训练中结合拓展训练的几点思考

文 / 王园园

随着我国体育事业的不断发展，篮球运动越来越受到广大人们的喜爱，尤其是初中、高中、大学阶段的学生。篮球运动不仅仅需要个人能力和技能的展示，还需要团队协作，各成员间要紧密配合，才能够取得好成绩。拓展训练作为一种培养团队协作能力的训练模式，有助于促进受训人员合作意识的提升，提升篮球训练的质量。

1 篮球训练结合拓展训练的意义

1.1 培养学生社会适应力

我国大学生、高中生都面临着加大的社会竞争压力和学业压力，导致学生心理压抑，给学生生活学习造成了一定的负面影响，导致学生社会适应力下降。学生在日常生活和学习过程中，应始终保持愉悦心情，同时，同学间关系融洽有助于保证学生心理健康。拓展训练不仅给学生提供了一个良好的人际交互平台，使学生间的关系更加融洽，另一方面，有助于提升学生团队协作能力，学生走向社会后，普遍存在团队协作任务的现象，团队协作能力的提升有助于改善学生社会适应能力。此外，学生在拓展训练中，要始终遵守纪律，服从团队要求，努力完成自己擅长和不擅长的动作和事情，潜移默化的改善学生行为习惯，为团体的成功奉献自己。另外，学生一时的失败会影响个人心理，参与到拓展训练中，可以有效的改善学生心理健康状态，促进学生健康成长。

1.2 激发学生篮球学习兴趣

青少年正处于身体发育的事情，对于一些体育运动有着极强的兴趣，乐于参加体育运动，尤其是学校组织的一系列运动会赛事。……