冬天，喝桂花茶润肤温阳

11月7日是立冬节气，气候干燥而潮冷，最不适应这种季节变换的是我们的皮肤。此时不妨喝杯桂花茶润肤温阳。

桂花香味扑鼻，中医认为，其性温，有很好的药用价值。

1.皮肤干燥，或因上火而導致的声音嘶哑，喝些桂花茶，能起到润肤、清热、排毒的作用。2.桂花茶气息清香，有提神功效，可舒缓情绪。3.桂花茶性温，有温补阳气的作用，可辅助治疗头晕、腰痛、畏寒肢冷等。

饮用方法：将干燥的桂花和茶叶按照1：2的比例放入杯中，开水冲泡6分钟温服。喜欢喝甜的人，可适量加冰糖或蜂蜜调味，每天早晚各喝一杯。

桂花茶还可搭配其他花类，交替饮用。如桂花配菊花，能凊热润肺、养颜美白、清肝明目;桂花配甘草，能缓解压力;桂花配玫瑰花，可强肌滋肤、活血润喉。（中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 胡随瑜）