小学生体质提高方法及对策

李增春 广东省深圳市龙华区龙澜学校

身心健康是小学生综合素质全面提升的重要前提和基础，现阶段小学生的体质健康水平情况日益渐下，引起了社会和家长的广泛关注。新课标要求下，小学体育教学越来越受重视，一方面要针对小学生进行运动启蒙，另一方面要推动学生体质健康的发展。在小学阶段，随着年龄和年级的增长，学生的体能素质、肺活量等明显下降，且肥胖和超重的学生比例越来越高，近视的学生数量也不断增长。这些现象都映射出小学生的体质健康情况非常不乐观，急需加强引导学生进行体育活动和锻炼，这就要求学校、教师、家长以及学生自身共同努力，才能切实提高小学生的整体体质健康水平。

一、小学生体质健康现状

小学生是祖国未来发展的主力军，其体质健康水平直接关系着其后期成长发展，提高小学生身体健康水平，促使其健康快乐成长是学校、家长、全体社会共同的责任。就目前我国小学生的体质健康情况来看，在近视率、肥胖率等方面，小学生群体中的占比日益增高，且具有重度化与低龄化特征。这些体质健康方面的问题对于小学生的学习、日常生活以及长期发展具有严重的不良影响。而且随着信息化时代的发展，越来越多的小学生沉迷于游戏、电视等电子设备，积极参加身体锻炼和户外运动的小学生日益减少。

二、小学生体质下降原因分析

（一）社会及家庭原因

目前人们仍然过于重视学习成绩，认为好的学习成绩是学生升学的保证，同时也是发展成为人才的保证。……