青少年篮球训练中对抗训练与组合技术的研究①

王昱翔

(连云港市体育运动学校 江苏连云港 222000)

篮球运动在我国乃至世界上都有着广泛的影响力，随着该项运动的高速发展，对比赛中涉及到的技术也有了更高、更专业的要求，特别是对于篮球的组合技术。在实际篮球的比赛当中，除去某些不可抗的因素，个人技术和整个团队的配合度很大程度上决定了比赛结果。基于此，在青少年篮球训练中，授课老师一定要把篮球的组合技术训练重视起来，并根据不同学生的实际水平，在不同阶段的训练中，有针对性地进行教学，从而进一步提高青少年的组合技术水平。

1 篮球运动的好处

社会的飞速发展，让人们越来越重视自己的身体素质，相较于跑步那种枯燥无味的运动，篮球这项趣味性较高的运动更易被青少年所接受。在篮球运动的过程中，专业技术的完成多是在对抗过程中，而且多半会造成身体失衡，通过授课老师专业的教学，不但要提高了青少年对基本技术的熟练掌握度，而且对于学生的灵敏度、力量及速度都有很好的锻炼。作为一项团体运动，除了自身素质要过关，对队员之间的配合度也有一定的要求，这就需要每名队员结合场上实况，做出合理的分析，进而提出有效的应对措施，所以，注重组合技术的教学加强，可以使得学生具有一个清晰的篮球意识。

2 对抗训练与组合技术在篮球训练中的应用价值

2.1 有助于提高青少年篮球水平

篮球这项运动对运动员的个人……