对高校学生羽毛球训练状况研究及其对策①

张强

(西安思源学院 陕西西安 710038)

羽毛球运动在我国已经有了一定的群众基础，普及范围的广泛性越来越突出。羽毛球运动人才一般借助高校来展开培养，在一定程度上也通过高校推动了羽毛球运动的发展，另外，在其发展阶段中将羽毛球训练当作重心，极大地影响了羽毛球训练的整体效果。所以，高校需借助科学的路径来进行羽毛球训练。

1 高校羽毛球训练的现状

1.1 难以有效指导训练

羽毛球作为具有较强技术性的运动之一，在特定的场所内，运动员通过挥拍、跳转、发力等动作把羽毛球送至指定位置，在比赛中最终获得胜利，鉴于此，羽毛球训练需要严格规范学生的动作。然而在实际的高校羽毛球训练过程中，教师在对技术特点讲解完之后，通常是安排学生独自训练，但由于动作技术十分的复杂，一些学生难以完全了解具体的技术特点，片面地按照自己的想法进行训练，无法系统理解羽毛球技术特点。教师只有在训练时逐一的指导，才能够确保学生真正掌握实际的技术难点。然而教师往往并未对此给予足够的重视，致使学生难以快速强化羽毛球能力。

1.2 未强调基础训练，太过形式化

羽毛球比赛其实就是运动员在室内场所中借助自己的球拍确保羽毛球的有效落地，直接决定了比赛的分数[1]。所以，在高校羽毛球训练过程中，教师过于强调学生羽毛球技巧的培养，在学生群体中灌输大量的羽毛球技术动作，未强调学生的基础训练，比如全场步伐、基本步伐等，导致学生借助羽毛球训练并不能学到满意的运动技巧，也难以实施高难度的技巧，无法获得比赛的胜利。……