大学生体质健康的影响因素与健康促进策略分析

王勤宇

(山西大同大学 山西大同 037009)

大学生是我国社会主义事业建设的主要后备力量，是实现中华民族伟大复兴梦的生力军[1]。然而，自我国实施学生体质健康监测以来，结果显示大学生体质健康状况并不乐观[2-3]。高校作为大学生踏入社会前的一个重要学段，必须重视学生体质健康水平的提升。要响应国家关于“体质健康”的各项发展政策，大力宣传健康教育，增强大学生关于体质健康重要性的认识，培养大学生参加体育锻炼和体育活动的兴趣爱好，在高校体育教学中教授大学生科学的锻炼方法，促进其形成终身体育锻炼习惯，提升大学生综合素质水平[4-6]。高校体育教师以及相关专家学者要重视大学生体质健康状况的研究，面对大学生体质健康的下滑现象，找出原因并探索解决策略，已成为各大高校必须认真对待的重要课题。

1 大学生体质健康现状分析

近年来，教育部和国家体育总局进行的体质监测结果显示，大学生的体质健康水平呈下滑趋势，主要表现在身体形态、身体机能和身体素质3个方面。

1.1 大学生身体形态情况

身体形态是一个人通过身体表现出来的特征，如身高、体重、四肢长度、胸围、腰围、肩宽等。通常以BMI指数为指标来衡量一个人的形态发育。由于物质生活的极大富裕，大学生体重偏重、超重问题严峻，而追求以瘦为美的部分大学生则出现营养不良问题。大学生身体形态表现出肥胖与偏瘦两极分化的不良现象。……