跆拳道运动对中学生身体素质影响的实验研究

王雪峰 江西科技师范大学

一、前言

随着我国经济市场化进程的逐步发展，当下我国社会的经济水平取得大幅度提高，导致全民生活节奏日益加快，人们用于体育锻炼的时间越来越少，尤其是青少年。从全国的体质调查报告上来看，我国中学生的身体状况每况愈下，这样的发展趋势令人担忧。这使得当前学校体育教育工作面临前所未有的艰巨挑战。青少年是祖国未来的建设者和创造者，他们的健康状况、体质体能将关系到我国未来的建设和发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以南昌市第二高级中学高一三班20名同学和高一五班20名同学为研究对象，其中男生、女士各10名。其中高一三班20名同学为实验组，进行为期两个月的跆拳道训练，每周两次；高一五班为对照组，进行学校正常的体育活动。在实验前测一次数据，在实验后再测一次数据，通过对比分析，来发现练习太原群岛对中学生身体素质的影响。

（二）研究方法

1.文献法

本人在江西科技师范大学枫林校区图书馆，江西省图书馆等处收集相关的资料与文献材料。通过网上进行查阅相关的论文、论文、书籍、收集相关的政策及相关的文件，为本文的撰写提供理论依据。

2.实验法

设立对照组和实验组，设定实验期限为2个月，每周2次课，每次课40分钟，实验前测试对照组和实验组同学的4项身体素质指标并记录，2个月以后再次测试实验组与对照组同学的4项身体素质指标成绩，并对他们成绩前后变化进行统计分析。……