付海阔 张有明
(牡丹江师范学院 黑龙江牡丹江 157000)
从网球发球的体系在系统论的角度进行分析可以得知,网球的发球可以分为以下4个层面:体能层面、技术层面、战术层面、心理层面。4个层面相互制约,相互依存,而技术层面是网球发球的最基础的一个方面,我们称之为物质的基础。现代网球的发球技术一般由4个小的基本技术构成:准备站位、抛球与后摆、向前挥拍击球、随挥。
以右手为持拍手为例,准备站位为:全身肌肉放松保持站立姿势,侧身站在端线外中场标记的一侧,左肩对准另外发球区侧的网柱,两脚分开约与肩同宽。在右区发球时,左脚与右区端线约成45°;在左区发球时,左脚与左区端线约平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。
1.1.1 抛球与后摆
抛球和引拍后摆的拉拍动作是一起开始的,持球的手轻轻拖住球,掌心朝上,当球拍向后向下开始引拍时,持球的手同时向下移动至右腿,紧接着球拍从身后向头上面摆动,身体做转体、展肩、屈膝时,持球的手从身前左脚的前上举,直到高过头顶。抛球时要平稳、协调,当球送到最高点时再离开手指。此时的右肘向后方展约与肩同高,拍头指正上方,左侧的腰和胯约成弓形,身体的重心要随着抛球先移向右脚,然后平稳前移。最后肩与球网约成90°。
1.1.2 挥拍击球
从左手抛出球的同时球拍要继续向上摆起,这时握拍的手肘关节要做到放松,当球下降到击球点时,向上挥拍准备击球,右脚向上蹬,手臂和身体充分伸展。……