武术教学中学生体育核心素养培育路径探究

黄友德，黄 强

（上海市嘉定区第一中学，上海 201800）

体育学科核心素养是指通过体育学科学习，学生所能掌握与形成的、终身体育锻炼所需的、全面发展必备的体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为。本文主要从以下几个方面探讨武术教学中学生体育学科核心素养培育的路径。

1 运动能力培育路径

1.1 毫不动摇地发展体能

为解决我国中小学学生体质健康水平持续下降的问题，提高中小学学生体质健康水平，必须充分利用体育课堂教学时间引导中小学学生学练体能。因此，在武术教学中，学生必须保证一定的运动负荷。具体应该做到以下几点。

1.1.1 把握精讲多练原则，确保运动密度与练习密度达标《普通高中体育与健康课程标准（2017 年版）》明确指出，每节体育与健康课的运动密度应不低于75%，练习密度应不低于50%。要达到以上2个要求，就要求武术教师一定要牢牢把握精讲多练的原则。武术教师可以用简练的语言高度概括动作要点，如武术大跃步的教学中用“蹬”“摆”来提示学生，让学生有更多的练习时间。

1.1.2 保证运动强度《普通高中体育与健康课程标准（2017 年版）》明确指出，每节体育与健康课的运动强度，平均心率应达到140～160 bpm。因此，武术课堂上可以采用套路重复练习，增加动作难度，或在体能练习环节将课堂的运动强度提上去；对运动强度的评价可在运动中、运动后即刻采用主观与客观相结合的方式来评价，如通过观察学生的面部表情、询问学生自感疲劳程度等；……