戚继光如何进行传统武术的实战训练

◎李通国

戚继光（1528-1588），字元敬，号南塘，晚号孟诸，卒谥武毅。汉族，山东蓬莱人。明朝抗倭名将，杰出的军事家。曾任参将、都指挥使、副总兵、总兵、太子太保、左都督、少保等职。著有《纪效新书》《练兵实纪》《止止堂集》《拳经三十二式》等著作。

按照戚继光的说法，拳术对于战争不能起到直接的作用，可是戚继光为什么又从武术中吸取精华创作出《拳经三十二式》？说明拳术虽不能直接作用与于战争，但冷兵器为主的时代它一定对士兵的训练产生作用。训练方法决定了拳术的方向，健身或实战格斗的武艺。《拳经三十二式》的作用与训练方法分散出现在各个章节，集中起来可以看到传统武术训练的面貌。

《拳经捷要》是《纪效新书》十八卷本中的一篇。《拳经捷要》在武术史上的地位非同一般，其后所附的拳经三十二势对后来武术的发展影响深远。后世的戚家拳、太极拳、洪洞通背拳等传统武术流派均受其直接影响。

一、《拳经三十二式》从哪里来？

《拳经三十二式》是由三十二个技术动作组成，这些技术动作并非戚继光独创，而是对那个时代享有盛名的拳术技术的分析和总结。戚继光显然对流行的各种拳术都做了系统的研究，不只是分析技术的表面现象，更是深入到拳术的本质加以对比分析。“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳，又有六步拳，猴拳，化拳，名势各有所称，而实大同小异。至今之温家七十二行拳，三十六合锁，二十四弃探马，八闪番，十二短，此亦善之善者也”，是对拳技本质的探究；……