青少年举重运动员业余体能活动现状与分析——以海南体育运动职业技术学院为例

史明 李云卿

青少年举重运动员业余体能活动现状与分析——以海南体育运动职业技术学院为例

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（1.海南体育运动职业技术学院，海南海口 570100；2.安徽体育运动职业技术学院，安徽合肥 230051）

采用问卷调查法和数据统计法，对海南体育运动职业技术学院青少年举重运动员训练之余的生活体能一般情况进行调查与分析，以掌握其业余日常体能活动情况，为丰富和改善青少年举重运动员业余日常体能活动提供理论借鉴。

业余体能活动；青少年举重运动员；现状

随着竞技体育竞争日益激烈，青少年运动员常年只接触一项运动难免会厌倦，目前大部分青少年运动员在训练之余，积极主动参加休闲体能活动较少，笔者认为通过积极主动参与其他的体能项目，在参与过程中会给青少年运动员带来一些新的灵感，有助于青少年运动员更好地投入专业训练，同时也具有在训练之余积极休息的作用。因此，本研究通过对青少年举重运动员训练之余体能水平进行科学的分析，以期为改善青少年举重运动员训练之余体能活动的方法，提供一定的理论借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本次研究对象为海南体育运动职业技术学院指定3个年级的31名青少年举重运动员。

1.2 研究方法

1.2.1问卷调查法

设计了“青少年举重运动员业余生活日常体能微信问卷”，初稿分别被送到相关教授、专家进行效度检验，并根据意见和建议进行不断完善。……