老年人力量测评研究进展
——基于“健康老龄化”背景下的功能发挥视角

王晶晶

人口老龄化是当前社会普遍关注的焦点问题之一。 我国是世界上老龄人口规模最大的国家，老龄化程度日益加深加快，正面临严峻的人口“又多又老”的新国情[1]。 “健康老龄化”是从健康和医疗角度应对人口老龄化的有效路径，其终极目标是改善老年人的功能发挥。 因而，“健康老龄化”概念框架下，老年人健康测评的核心应该是老年人功能状态的测量与评价[2]。

肌肉力量是维持老年人日常生活能力的重要要素，足够的肌肉力量储备有助于延长老年人独立生活时间[3]，并有效维持老年人的功能发挥水平。 随年龄增长，老年人肌肉力量可能因运动单位的流失而出现下降[4]，而力量练习已经被证实可以有效改善或延缓老年人肌肉质量和力量的增龄性下降[5]，是一种有效的非医疗干预手段。 科学的体育锻炼应该是以包括力量评估在内的运动与健康评估为前提的，定期对老年人的肌力进行评估，有利于及时了解老年人肌肉力量的衰退程度, 尽早识别出老年群体中因肌力衰退所致的功能受限人群，并及时采取针对性的干预措施以延缓老年人肌力衰退、 改善身体功能，保证其稳定的功能发挥。本研究在概述健康老龄化概念框架、 肌肉力量与功能发挥以及老年人功能评估研究进展的基础上，基于“健康老龄化”背景下的功能发挥视角，系统总结国内外老年人力量测评方法，为老年人肌肉力量和功能评估的应用，以及老年人科学健身指导的实践提供理论依据。……