花式跳绳在中小学体育教学中的应用

张慧飞

（杭州青少年活动中心，浙江 杭州 325000）

中小学生正处于身体和智力快速发展的时期，体育运动不仅能增强中小学生的身体素质，同时也能够促进其智力发育。跳绳属于我国传统体育运动形式，其对器械、场地等要求相对较低，具有普适性，且受众群体范围广，备受中小学生的喜爱。近几年，随着花式跳绳运动的兴起，多元化的跳绳训练不仅能够刺激中小学生智力的开发，同时能让中小学生养成良好的运动习惯。花式跳绳是将传统跳绳运动创新，在传承跳绳运动基本技能和基础之上，增加了跳绳运动的趣味性，使花式跳绳不断成为中小学生所喜爱的运动项目。鉴于此，本文重点论述花式跳绳在中小学体育运动教学中应用的价值及应用途径。

1 花式跳绳在中小学体育教学中的应用价值

1.1 协调中小学生各项素质，创新教学活动

花式跳绳运动形式具有多样化、灵活性特征，因此如何构建系统化的花式跳绳运动模式，对促进中小学生体力与智力双重发展具有重要意义，同时花式跳绳能锻炼中小学生思维敏捷性，对促进和提高中小学生思维能力具有积极效果。花式跳绳运动是一种团队运动，需要中小学生之间相互沟通和交流，因此运动和训练的过程，对高效提升中小学生沟通能力和交流水平具有促进作用。从身体机能训练的角度看，花式跳绳能够增强中小学生的肌肉核心力量，促进其骨骼的不断生长和发育，是中小学生锻炼身体和增强运动能力的最佳选择。……