晨起后嘴内或苦或甜都要注意

文/秦医

（作者系吉林省通化市新岭社区医院门诊部医师）

有的人在早晨起床后会感到嘴里发苦，而有的人在早晨起床后却会感到嘴里发甜。这是因为早晨起床后因为空腹时间较长，胃里面缺乏任何内容物，无论是嘴苦还是嘴甜都容易表现出来，感觉异常明显。但无论是发苦还是发甜都要加以注意，当心疾病来袭。

嘴内为什么发苦

引发嘴苦的原因很多，既有生理性的，也有病理性的。

常见的生理性因素有以下几个方面：一是诸如熬夜、睡眠时间不足等不规律的生活方式；二是如饮水少等不健康的生活习惯；三是如喜好油腻、煎炸食物等不健康的饮食方式；四是如精神压力大造成的烦躁、焦虑、易怒等不良心态。

常见的病理性因素有以下几个方面：一是如牙齿有洞、牙龈发炎等口腔病症引发嘴里发苦；二是如胃肠道疾病、肝胆疾病等疾病导致胆汁以及胃食管反流而感到嘴苦，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆道系统运行障碍，导致胆汁的排泄不正常，嘴苦感更加明显；三是如糖尿病、甲亢等疾病而引起嘴苦。

如果早晨起床后只是短时间内感觉嘴苦，则无须过于担忧，可通过放松精神、分散压力等自我调节方式，使嘴苦的现象逐步消除。但是，如果通过一定时间的自我调节，嘴苦症状仍然没有减轻，甚至继续加重，或伴有其他症状，则需要就医，以便对症治疗。

嘴内为什么发甜

早晨起床后感觉嘴内有甜味，又称“口甘”。

我国传统中医理论认为，饮食到胃后，经过初步消化，再由脾转移至全身。如果脾的运化功能受到影响，则会致使津液停滞，水谷精微泛溢，嘴里出现甜味。如果对饮食不加控制，就会导致肥胖甚至糖尿病。

现代医学则认为，糖尿病患者唾液中糖含量与血糖水平呈正相关，长期高血糖，血糖由唾液腺渗出进入唾液，可能会导致嘴内发甜。

糖尿病患者如果早晨起床后发觉嘴内有甜味时，应当及早就医调整降血糖方案。一般人群发现嘴里发甜的症状时，对是否患糖尿病也要保持高度警惕，除及时就医外，还可以进行食疗等方面的中医调理，也会收到较好的疗效。