高中体育教学中学生终身体育意识的培养方法探析

杨晓春

(贵州省凯里市第一中学 贵州 凯里 556000)

高中阶段，学生们不论是在心理方面还是在生理方面都会出现一些变化，不仅如此，他们的兴趣爱好也有可能会随之改变。随着素质教育的推广，人们越来越重视体育学科的教学，如何利用有限的资源提升课堂教学的有效性成为体育教师普遍关注的问题，笔者结合自身的经验谈谈自己的看法，希望可以为其他教育工作者提供参考。

1.高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

学校是人才培养的重要场所，设置体育课程的目的是培养学生们主动参与体育锻炼的良好习惯，对于高中体育教学来说，需要将娱乐体育、健身体育和保健体育作为体育教学的重点，帮助高中生们在体育的学习过程中积累体育知识和正确的锻炼方法，积极主动地参与体育锻炼。

对于学生们来说，高中时期是他们个性成长以及身体发育的关键时期，同时也是培养学生们终身体育意识的重要阶段。高中体育作为学校体育和社会体育之间的纽带，是进行终身体育的重要过程，因此在高中体育教学中渗透终身体育意识意义深远。高中体育教学是为了锻炼学生们的体质，推动他们的身心健康成长，在体育学习的过程中探寻体育意识，把理论和实践结合在一起，培养学生们的终身体育意识，使其成为终身体育的践行者，发展为拥有强健体魄的社会型人才[2]。

2.高中体育教学现状

为了进一步提升高中学生的体育水平，不得不深入分析高中体育教学存在的不足之处，推动学生们身体技能的全面发展，帮助学生们形成终身体育意识。在应试教育的理念的影响下，不论是教师还是学生，对体育课程的重视程度均明显不足，高中学生们对体育学习的认识比较薄弱，掌握的体育技能有限，没能形成对体育锻炼的深刻认识。

在实际的体育教学活动中，部分体育教师过分关注体育技能的传授，在体育兴趣以及体育习惯的引导方面存在着不足。由于高中生面临着较大的升学压力，因此有大部分学生会将体育锻炼的时间用于其他科目的学习，高中生们普遍缺乏自觉进行体育锻炼的意识和恒心，没能形成良好的体育运动习惯。大部分高中生终身体育意识匮乏，对待体育学习的意识不高，没有养成良好的体育锻炼的习惯，在课堂学习中往往处于被动学习的状态，参与体育活动的兴致不高，缺少专业的体育运动指导[3]。

3.高中体育教学中学生终身体育意识的培养方法

3.1 丰富体育教学的内容。在实际的教学过程中，高中体育教师应当充分考虑到学生的实际情况，精心设计教学内容，有目的性的为学生们讲解体育知识的练习方法以及体育运动的锻炼原则，让学生们了解基本的预防以及处理运动损伤的方法，帮助学生们深入了解体育运动。此外，体育教师还应当注意到男学生和女学生在生理方面和心理方面具有一定的差异，尤其是女生，她们的心理和生理变化最为显著，在实际的教学中，加试可以为其提供一些矫健美、形体美以及运动美的项目。针对男生设计一些对抗性的运动项目，同时结合富含趣味性和娱乐性的体育活动，点燃学生们的学习热情，有助于帮助学生们养成终身体育意识。

3.2 积极组织学生们参与体育活动。为了培养学生们的体育终生意识，体育教师需要用科学的方法组织体育活动，增强他们的体育意识。比如：教师在为学生们讲解羽毛球的相关知识时，教师可以把男女生进行分组，展开男女混打羽毛球的竞赛活动，以此来巩固学生们的羽毛球运动技巧，与此同时，还有助于培养学生们的合作意识以及竞争观念。不仅如此，体育教师还可以按照课堂教学的具体情况，组织学生们参与拔河比赛、长跑以及跳绳比赛等等，这些运动项目不仅具有竞技性还具有一定的趣味性，能够提升学生们的运动信心，有利于培养终身体育意识。

3.3 鼓励学生们自觉参与体育训练。高中体育教师在平时的教学工作中，尤其要注重对学生们展开养成教育，加强对学生们的引导，使其形成良好的体育运动习惯，增强学生们的体育运动意识。高中生在高一和高二的阶段，学习压力相对不大，此时期他们参与体育锻炼的积极性较高，高中的体育教师应考虑到学生们的心理特点，积极组织学生们参与趣味性和多样性的体育项目，适时引导学生们，使其了解到体育运动对于自身发展的重要意义，帮助他们养成良好的运动习惯，终身坚持体育锻炼。在高三时期，学生的们的学习任务较重，体育教师可以引导学生们将体育运动当作放松的一种方法，在运动的过程中发泄心中的不良情绪，保证心理的健康，同时还有助于提升学生们的身体素质。

结束语

综上所述，高中时期是学生个性成长以及身体发育的关键时期，同时也是培养他们终身体育意识的重要阶段。高中体育教师可以充分参考上述体育教学中培养学生终身体育意识的方法，帮助高中生们在体育的学习过程中积累体育知识和正确的锻炼方法，积极主动地参与体育锻炼，推动学生的全面发展。