学科核心素养下高中花样跳绳运动技能教学研究

胡 珊，谢相和

前言

近年来，很多专家学者对花样跳绳这一运动项目进行了实践研究，跳绳在体育课上的影响越来越大。花样跳绳作为高中体育与健康课程内容必修选学内容之一，从课程标准大纲理论上看，学生在高中三年最多可以学习花样跳绳这个运动项目的10个模块。教学内容依照运动技能的形成过程，粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、动作的巩固与运用自如三个阶段进行学习。一般会经历由不会到会，由简单到复杂，由不熟练到熟练地连续学习以达到教学要求的教授过程。基于学科核心素养视域下的运动技能教学模式，给学生提供更多自主时间和空间创设运动情景，有意识引导合作互助完成的活动和比赛，激发学生的学习兴趣，积极开动脑筋主动思考解决问题，进行探究式的学练培养。

1 运动技能形成简述

运动技能的形成是有规律可循，是分阶段性的，不同阶段具有不同的特点，根据学习的

技术动作难易程度不同所花费的时间长短也不同，学生认知能力和以往的技能掌握情况不同也会影响运动技能的形成。认知阶段也称泛化阶段，在技能学习初期，身体心理没有与动作建立起来联系，注意范围窄，感知觉准确性与动作联系不起来，特别是肌肉紧张与松弛处理不好关系，多余动作较多，在此阶段学生这很难发现自己的错误和缺点。如刚学习健身操时老是记不住动作，觉得动作比较抽象；学生经过一定的练习初步掌握单个动作，并将单个动作进行串联起来，大脑皮质趋于稳定，肌肉记忆动作使动作得到分化，动作得到改进和进一步提高，这是技能形成的第二个阶段；……