对扬州威莱克健身房会员锻炼行为调查研究

陶欣

(扬州大学体育学院 江苏扬州 225127)

随着经济的增长，人们从追求温饱转变为追求健康、舒适的生活方式，到健身房进行体育锻炼的人数逐渐增多，为了保证扬州居民能够科学地进行健身，逐步形成稳定的锻炼习惯，有必要对健身房的会员锻炼行为特征进行调查研究。因此，该文以扬州市威莱克健身房为调查切入点，通过对威莱克会员锻炼行为的外在形式、影响锻炼因素等方面进行研究，总结扬州威莱克健身房会员参与健身过程中存在的问题，并提出对策，旨在为会员提供科学的健身理论指导。

1 研究方法与对象

1.1 调查对象

该文以扬州威莱克健身房会员锻炼行为为研究对象，以参与锻炼的100名会员作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过扬州大学图书馆、中国知网等途径查找健身的相关资料，为该文研究收集理论素材。

1.2.2 访谈法

对扬州威莱克健身房经营者、教练员进行访谈，了解会员健身现状，为该文研究收集数据。

1.2.3 问卷调查法

为了能够直观地了解扬州市威莱克健身房健身会员体育锻炼行为情况，通过文献资料查找后制定《扬州市威莱克健身房健身会员锻炼行为调查问卷》，随机向参与锻炼的会员发放100份调查问卷，回收调查问卷100份，调查问卷回收率100%，删除无效调查问卷4份，有效调查问卷96份，调查问卷有效率为96%。

1.2.4 数理统计法

对《扬州市威莱克健身房健身会员锻炼行为调查问卷》中的有效数据分类汇总，运用Excel软件进行统计和分析。……