青少年网球培养模式探析

付东阁

（1.延安大学，陕西 延安 716000；2.又石大学，韩国 全罗北道 55338）

体育是社会文化的一个重要组成部分。全民健身使人们更全面地了解体育运动，观看体育比赛也成为人们生活方式的重要组成部分。随着上海大师赛的和中国网球公开赛的成功举办，以及目前我国网球运动员在国际赛事上的优异表现，使网球在我国得到迅速推广与普及。社会的积极导向为我国青少年参与网球运动提供了家庭保障与社会支持。网球作为一种时尚、潮流、高雅的运动被纳入中考体育也是促使青少年网球发展的一个重要因素，我国的体育文化价值观为青少年网球运动良好开展奠定了基础。然而，目前我国青少年网球运动缺少较好的、完善的、适合青少年发展的监督和规范培养体系，在市场化方面运作程度较低，缺乏完善的青少年培养管理机制以及对青少年网球的特色培养，阻碍了我国青少年网球的发展。

1 青少年参与网球运动的益处与理念

1.1 青少年参与网球运动的益处

1.1.1 身体方面青少年正处于身体发展的黄金期，通过网球运动可以锻炼青少年的速度、灵敏度、力量、耐力等身体素质。网球运动有很多特点，如在练习击球的过程中，球路的变化和击球的快慢能在不知不觉中提高青少年的运动速度，增强身体素质。网球运动需要不停地变化位置，且需要选择科学的移动方式去接球，这可以提高青少年的动作协调能力。网球的另一个特点是球与拍相对较重，这就要求青少年要有足够的力量，通过长时间的挥拍击球练习，青少年的力量素质也会随着提高。……