高血压需警惕!日常预防你要信!

文 林霞，李周玉 （自贡市第五人民医院）

要想预防高血压就要对高血压有足够的了解，了解其发作诱因，从根源进行预防，同时给予高血压患者利用药物进行控制是很有必要的，而大多数的突发性高血压患者并不知道自己有高血压，如何更好地了解自己身体的情况呢？一旦身体出现以下症状就需要格外警惕，这是身体给你敲警钟！（1）在睡觉时出现四肢麻木的现象。在人体中四肢血液属于血管的末端，在机体出现血压过高的情况时会导致血液循环出现各种问题，导致血液无法顺利地到达四肢末端，尤其是在睡觉的时候就很容易引起四肢血液供应不足导致四肢冰凉、麻木的情况。若排除是由于压迫导致的麻木，长期出现这样的情况就需要及时到医院进行诊疗，了解自己血压情况；（2）经常性的头晕。高血压患者常会出现头晕、头痛的现象，因为脑部血压过高，导致脑部血液供应不足缺血所引起的，这种情况在突然站起的时候会十分的明显，严重的时候会导致晕厥，如果出现此类情况一定要引起重视。如果在此前提下过度的运动很有可能就会引起血管破裂造成脑出血。所以一旦经常性的头痛就需要及时地到医院进行血压监测，了解血压情况并使用药物控制，在平时生活中要注意避免突然体位性改变；（3）睡眠质量明显下降。在睡觉时出现多梦、失眠、易惊醒的情况，这可能是由于血压过高所引起的。且在睡醒之后会感觉到很疲劳，这时候也要注意及时到医院进行检查，排除是否存在高血压或其他疾病；……