孕期准妈妈如何护理乳房

相信不少产后妈妈喂奶都有各种烦恼，比如乳房出现红肿热痛不能触碰,乳房有硬结；乳头凹陷，宝宝没有办法含住乳头；宝宝一吮乳头就皲裂等等。其实这都是因为宝妈在孕期的时候，没有做好乳房的护理工作，因此要想产后喂奶少受罪，孕期就要做好乳房的护理工作。那么在怀孕期间，随着乳房的不断增大，有哪些乳房的护理工作需要注意呢？下面本文将详细介绍一些关于孕期乳房护理的知识，以便广大孕期准妈妈能够更加科学合理的护理好乳房。

孕早期乳房护理方法

一般在妇女怀孕后的第六至第七周开始，乳房就会慢慢地开始膨胀起来，并且会变得十分柔软，与此同时，乳房皮肤下面的血管也会开始变得较为明显突出，同时乳头也会开始慢慢变大，乳晕颜色会越来越深。而在这个时候，准妈妈们也会开始感觉到乳房会存在一定的不适感，例如有刺痛感、乳房发胀以及走路时会感觉乳房有些沉重等。因此在这个时候，为缓解乳房的不适感，可以选择按摩乳房或者是热敷等方式来缓解不适，进一步促进乳腺发育。具体的按摩方法为：双手手掌在乳房周围按摩，注意力度不要过重，按摩一至三分钟左右，之后再用手指对乳房轻轻抓揉十至二十次，这不仅有利于保障乳腺管畅通，同时还有利于进一步促进乳房发育。热敷方法为：做好乳房的清洁工作后，选择一条干净柔软的毛巾，将其浸在热水中，然后拧干敷在乳房上，这样有利于软化因乳腺增大而出现的肿块，提高按摩效果。……