福州市五城区老年人体育锻炼开展现状及对策探究

王发振　伊超

全球人口正步入老龄化阶段，世界上几乎每个国家的老龄人口数量和比例正在增加。人口老龄化有可能成为21世纪最重要的社会趋势之一，2017年10月18日，习近平同志在十九大报告中指出，积极应对人口老龄化。2019年11月，中共中央、国务院印发了《国家积极应对人口老龄化中长期规划》。关注老年人的生活质量也是全世界所面临的共同问题之一。本文查阅大量的文献资料并在问卷调查基础上结合访谈，分析目前福州市老年人体育锻炼的开展现状及出现的问题，并探讨其进一步发展的对策。

虽然老年人群体差异性较大，在年龄、性别、地区、文化水平等方面都存在着较大的个体差异，但是其对于美好晚年生活和健康身体的向往都是一致的。如何以体育健身运动为手段提高老年人的生活质量不仅是老年人自身以及家庭需要考虑的问题，更是全社会需要关注的大事。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

选取福州市五城区（仓山区、鼓楼区、晋安区、台江区、马尾区）在各体育场所、公园、小区广场等参加体育健身锻炼500名60岁以上的老人进行访谈和发放调查问卷。

1.2 研究方法

在查阅了大量国内外有关老年体育的专著和文章基础上，制定了《福州市老年人体育锻炼的现状的调查问卷》，并就问卷的有效性咨询了福建师范大学体育科学学院、福建省体育局和福州市体育局相关专家、学者和身边的部分老年人。共发出问卷500份，收回487份，有效问卷465份，占回收问卷的95.4%。……