节后重生

1健康饮食

派对后的第二天，补充大量的维生素、膳食纤维和水分，能帮你快速摆脱身体的疲惫与沉重，使身心变得轻松起来。

2彻底清洁

派对妆面临要在闷热环境长时间保持完美妆效的考验，所以会使用防水抗汗类产品，含丰富卸妆液的卸妆湿巾是卸妆时最好的选择。

3适当运动

派对后的宿醉是让人感觉难受的根源。适当的运动可以让酒精尽快排出体外，是让你舒服点的唯一办法。

4舒缓放松

节后修复的重点，是让身心得到双重愉悦。为自己安排一个全身按摩，便可快速释放压力，一身轻松。

饮酒有害健康，但是开心的时候喝点酒也无妨。需要注意的是千万不要空腹饮酒，也不要快速饮酒，小酌方能怡情。

超模 陈瑜Estelle Chen

年底Party扎堆的赶场，其实和我之前每年在国际时装周期间的工作、生活作息方式比较类似，时装周时也是在工作中需要经常化妆、卸妆、改变造型等等。对于我来说，不论是年底的社交活动，还是时装周的工作，我都时刻告诉自己，要尽量保持健康的生活方式。

Tip1：无论多忙，都要多喝水，保证机体正常的代谢：而且在很多社交场合，摄入的食物和饮品并不一定很健康，多喝水对我来说有助于保持良好的身体平衡。

Tip2：及时清洁，也是十分重要的。有时候工作到很晚，或是参与活动到很晚，人或多或少有些惰性，比如没有及时卸妆、洗脸、洗澡等等。这些都不是好的习惯。及时清洁不仅可以迅速让身体恢复到比较自然放松的状态，也可以将比较“浊”的妆啊代谢物啊等等去除，再敷补水面膜、眼膜等，养成习惯之后，长期来看对自己是有益的。……