心理健康课对大学生积极心理品质培养的研究

姜 杰,吴 妍

(安徽邮电职业技术学院学生处,合肥 230031)

一、高职大学生心理品质现状调查

(一)调查对象的基本情况

“大学生积极心理品质调查问卷”的调查对象为安徽邮电职业技术学院2019级学生,共发放300份调查问卷,收回有效问卷290份,回收率96.67%。其中,男生占总人数比例为67.59%,女生占总人数比例为32.41%;文科生占总人数比例为35.24%,理科生占总人数比例为64.76%。

(二)调查内容和方法

根据Seligman6种美德、24种优势和SCL-90症状自测量表,自编了“大学生积极心理品质调查问卷”。问卷共有45个选项,内容涉及大学生对自我的认知、情绪体验、意志品格、学习和人际交往等方面,能够较全面地反映现今大学生心理发展总体态势和普遍的心理问题。

(三)调查结果分析

我国教育的培养方式长期侧重于重视智力培养,虽然大学生心理品质总体良好,但潜在的心理问题不容忽视。

1.自我认知有偏差

大学生们年轻、朝气蓬勃,对一切事物感到好奇,易于接受新鲜事物。但由于他们正确的三观尚未完全形成,所以在判断时会有偏颇;对待具体的事情,所持的观点信念也往往不合理。一是绝对化要求。他们会从自己的意愿出点,认为某事一定发生或一定不发生;二是过分概括化。夸大事情的危害性,导致个体陷入极端的不良情绪体验中。在回答问题“当你把一件事情完成得很糟糕时,你的反应如何”时,28.72%的大学生对自己持否定态度,他们感觉自己很没用;三是糟糕至极、自暴自弃。问卷结果显示在遭遇不顺心事情时,“经常有”自杀念头的大学生比例占到6.95%,有26.56%的学生“偶尔会有”自杀念头。……