田径运动在中小学生体能训练中的实践应用策略

刘海天

摘要：体能是指包括速度、力量、协调、耐力、灵敏以及柔韧度等在内的一种基本运动能力。田径运动在中小学生体能训练中的实践，不单单可以提高中小学生的运动技能，同时还可以提高中小学生的身体素质，有助于中小学生健康的成长与发展。笔者针对田径运动在中小学生体能训练中实践的重要意义以及其中存在的问题进行了探究，并提出了有效实践应用的策略，希望对中小学生体能和身体素质的提高有所帮助。

关键词：田径运动;中小学生;体能训练

一、田径运动在中小学生体能训练中实践的重要意义

现如今我们已经进入信息技术飞速发展的新时代，新时代自然有新时代的特征与气象，并且也有新的目标和新的矛盾。在社会主义国家的建设道路上，体育强国已经成为国家建设的主要目标之一。田径运动是体育运动中非常重要的一个项目，并且田径运动是一种具有很多优势的体育运动项目。田径运动在中小学生体能训练中的实践同样也具有很多的优势，其不单单可以提高中小学生的身体素质和体能，同时还可以提高体能训练的质量。为此，中小学体育教师一定要加强对田径运动项目的分析，以此更好的根据田径运动的实际情况组织中小学生进行体能训练，从而更加顺利的开展体能训练。

二、田径运动在中小学生体能训练中实践存在的问题

（一）训练方式较为单一

部分中小学体育教师在体能训练中实践田径运动时，采用的训练方式较为单一，未能够根据中小学生的年龄特点、兴趣喜好、运动能力等设计体能训练的内容和选择体能训练的方式，所以体能训练的效果并不是非常的显著。……