你真的是强迫症吗？

■安玄

很多人在日常生活中都会或多或少的有一些强迫行为，比如出门时会检查几遍门窗有没有关好，东西有没有带齐，查看邮件时反复确认等，也经常会自嘲或调侃自己有“强迫症”。但事实上并不是所有的重复行为都是强迫症。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

所以要判断一个人是否有强迫症，取决于他在重复完特定行为后的反应。假如一个人不断赌博，而在赌博后经常产生内疚等负面情绪，则可初步判断他有强迫倾向。但如果他认为赌博是愉快的，那他并没有强迫自己。

强迫程度测试

你是强迫症潜在患者吗？看看自己是否有以下特征，答案为“是”得2 分；“否”得0 分；“偶尔”得1 分。

1.平时不知为什么总觉得心烦意乱，坐立不安。

2.上床后怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力，焦虑烦躁。

4.经常早醒1～2 小时，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默寡言。……