对中等职业学校《体育与健康》课运动负荷若干问题的探讨

夏币华 肖明善

本文以《中等职业学校体育与健康课程标准》（2020年版）为基础，描述运动负荷的概念与要求，中等职业学校《运动与健康》课程中存在的问题，运用文献资料法，探讨中等职业学校体育与健康课程中存在的问题和对策，旨在探讨广大一线学生的问题和问题。体育老师提供了中等职业学校《体育与健康》运动負荷问题的可借鉴经验，并提供了相应的对策。

2020年版《中等职业学校体育与健康课程标准》把《中等职业学校体育与健康》课程的性质界定为：“中等职业学校体育与健康课程本课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康的知识、技能和方法的传授为主要内容，以培养中等职业学校学生的体育与健康学科核心素养和促进学生身心健康发展为主要目标的综合性课程”。中等职业学校《体育与健康》课程的性质决定了学生在《体育与健康》课的学习中必须承担一定的运动负荷。那么，中等职业学校《体育与健康》课中的运动负荷也就成为我们中等职业学校《体育与健康》课一个值得关注的问题。然而，由于各种教育思想的影响，我们中的一些体育教师对体育与健康课中的运动负荷的重要性缺乏必要的认识，对提高运动负荷也缺乏必要的手段和方法，使得学生学习体育与健康知识、技能和方法的实效性不高，中等职业学校学生的身体素质和体能状况徘徊不前，严重影响体育与健康课的健康发展。

本文通过课程标……