基于舞蹈啦啦操对高职生心理健康的影响分析

华云娟

随着我国教育事业的蓬勃发展，对学生的身心健康关注度逐渐加强，选择合适的方法帮助学生形成健康心理，提升学生的心理健康水平，是各阶段教师需要完成的工作之一。在高职院校中，由于多种因素的影响，高职学生容易出现一些心理健康问题，影响学生的成长与发展;此时教师选择组织开展舞蹈啦啦操活动，让学生通过学习、练习舞蹈啦啦操锻炼身体，纾解内心压力，让学生能保持轻轻轻松、愉悦的心情。本文简要阐述了舞蹈啦啦操与高职生心理健康，重点分析了基于舞蹈啦啦操对高职生心理健康的影响，之后提出发挥高职舞蹈啦啦操教育实现心理健康影响功能的方法。

根据“全国职业高中学生健康测试结果”的数据显示，高职学生的体质素养逐年下降，但是知识经济的发展对高职学生的身心整体素质提出了更高的要求，毕业之后的高职生需要面临更高的压力，此时高职生承受的心理压力逐渐增加，心理健康问题愈发凸显，高职学生患上心理障碍与心理疾病的概率不断提升。基于此种背景，教师引入舞蹈啦啦操，这是一种兼具艺术性、娱乐性、体育性与团队性的体育活动，能够有效锻炼学生的体能素质，提升学生的心理水平，让学生在啦啦操练习中形成相应的团队素养、抗挫折意识，促进学生身心健康发展。

1 舞蹈啦啦操与高职生心理健康概述

舞蹈啦啦操是一项集多种元素为一体的，具有团队协作特征的体育运动项目，具有积极向上、健康阳光、团队合作、自信热情等特点，能够凸显青少年的个性张扬、蓬勃朝气。……