遭遇职场PUA，要不要怼回去？

明哥聊求职

职场PUA，听者义愤填膺，闻者恨不得拍案而起，然而你知道什么才是真正的职场PUA吗？真的遇到了又该怎么办？

那一年，我被新上司PUA

我在职场被PUA过，没忍住。

正所谓，一朝天子一朝臣，当年情况是：我是老臣，PUA我的是新天子。他需要杀鸡儆猴以立威诸侯，而我，不幸成了那只鸡。

公司高层斗争，空降了一位总裁。新官上任就发火，高管大会表演雷厉风行后，我接到了一通破口大骂的电话。当时公司MIS部由我兼管，他说北京公司给他开的邮箱用不了，大抵意思就是这点小事都干不好，后面当然跟着更难听的。

因不确定是谁的问题，我回复马上去核实解决。结果不是我的错，是新总裁之前的下属帮他设置Outlook弄错了。

第一次遭遇职场PUA，我假装礼貌地给他发了一封邮件，先叙述了问题详情，最后写了一句话：王总，请您确认了是我的责任后再骂人，谢谢。然后，我做好了被辞退的准备。

怼人这事，第一，先确认自己占理再怼，不要瞎怼，最后发现小丑竟是你自己，就尴尬了;第二，未必要直接说出来难听的话，显得自己没素质，说最客气的话，唠最可气的嗑，得让对方去品，让他自己品出来自己没素质。

有人说万死不辞，就是每天被气死一万次仍然不辞职。还有人说成年人的世界里，都是一边骂骂咧咧说要辞职，一边老老实实继续上班。我不赞同，我的原则是：我错了，你就事论事怎么严厉批评我，我都认;可是你骂我，还上升到人格侮辱，我不干了也不能忍。

没想到，我都做好了被百般刁难的准备，计划好了离职补偿怎么谈，我还没走，他先走了，因为被太多高管向董事长投诉，这个货灰溜溜地被撤职了。

严厲地批评≠职场PUA

我不建议你当忍者神龟，但我更不建议你怼天怼地怼空气。人在职场，不要把严厉当霸凌，领导多批评了你两句，你苦情戏和复仇记就在内心开始上演。

好领导一定是严厉的。

你读书时能记住的老师，是严厉的老师，你工作时能记住的领导，是严厉的领导。你的领导对你高标准严要求，是好事，他能逼出你的强大，逼出你的成长，也因此你才有了更美好的未来。严是爱，松是害。低标准松要求的领导就是个坑货，只会培养出来一群小绵羊，再强大的人，在温顺的环境中都会失去狼性！你要么变成狼，要么被狼吃掉。

有一天你当了领导，也要记住不能太和蔼，该发脾气要发脾气，你要让下属知道你不高兴，你要让他们知道你的要求达不到你会如何如何。你越是好说话，别人越是不把你当回事，人性如此。人，不要和人性作斗争。

电影《江湖》中，刘德华饰演的老大，对张学友饰演的小弟说：“说了你又不听，听又不懂，懂又不做，做你又做错，错又不认，认又不改，改又不服，不服你也不说，那叫我怎么办？”

你猜，还能怎么办？

初出茅庐时的成长心态

有大学生朋友问我，社会就是弱肉强食吗？我说，不然呢？谁刚出来混不受点委屈，不吃点亏，不遭受点不公平的待遇呢？

不要忙着照顾自己的情绪。

黄渤成名后，在采访中讲过这样一段话：“你没本事，你身边的坏人就会特别多，你就会受委屈;等有一天你强大了，你会发现，身边全是好人，所有人都和颜悦色。”

当你厌恶身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己要加倍努力奋斗，有机会了离开他们。为什么你的领导这么糟糕，你的公司这么差劲，还不是因为你没有更好的选择权吗？

成长才是硬道理。最有力的回击就是你变强大了，你不需要鹤立鸡群，你需要离开这群鸡。格局打开！别纠结那些鸡毛蒜皮。

用体面的方式表达你的情绪

胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。

一个人要适当地隐藏自己的情绪，高兴时就笑，不高兴时就假装什么也没发生，这一条在办公室尤其适用，不要在人前表演情绪。

吵架吵的都是情绪，你有没有一种感觉，每次吵完架都觉得自己没发挥好？还想再吵一次，等晚上躺在床上的时候还追悔莫及。马后炮的话，憋了一肚子，才发现还有一大堆厉害话，还没来得及说呢，不是临场嘴瓢，就是大脑短路 ……

一旦你陷入情绪的漩涡，就会失去理智的头脑。

发脾气是本能，控制脾气是本领，永远不要让你的脾气比你的本事还大。发脾气，只是表示你的智慧或能力不足以解决你所面临的问题。你觉得生气，本质上还是太在乎自己的不足，是对自己无能的愤怒。

记住：争气永远比生气漂亮，如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格去发脾气。

先处理心情，再处理事情。

吵架没好话，你怼完了领导，即便之后言归于好，他心里没落下一点儿渣渣，可能吗？没有收拾残局的能力，就不要放纵你善变的情绪。用体面的方式表达你的情绪，否则你的情绪就会被视作你性格的缺陷。

告诉你一个真相：如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气，但之后他们会为自己感到羞愧。

学会排解自己的情绪

成年人最重要的能力，就是让自己快乐起来的能力。

进入社会后，我们把情绪调成静音模式，但情绪憋在心里，终会转化成负能量，遇到难过的事不要强撑着，学会排解和释放。是去健身房撸铁，还是去KTV唱歌，是找个哥们喝酒，还是拉个闺蜜逛街，总之，你要有情绪排解的方式。

让你不堪重负的不是压力，而是你承受压力的方式。

但不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。

丘吉尔曾说：“从让一个人生气的事情大小，就可以看出他的价值。”如果你总是为鸡毛蒜皮的小事生气，你就是一个小肚鸡肠的人。俗话说，宰相肚里能撑船，但要知道，他不是当了宰相，肚里才能撑船，一定是他平日肚里就能撑船，才当上了宰相！

结尾小故事

兰博基尼最早是生产拖拉机的，当年它的创始人费鲁齐欧·兰博基尼很喜欢跑车，买了一辆法拉利。他发现车的离合有点问题，于是向法拉利投诉，法拉利的创始人根本没理他，甚至还挖苦他，大概的意思是“你个乡巴佬，回去玩你的拖拉机吧”。费鲁齐欧·兰博基尼这小暴脾气嗷一下就上来了……

然后，一个伟大的品牌诞生了：兰博基尼，现今全球顶级的跑车制造商。

编辑/豆角