多年前,因过度写作、性格缺憾等原因,我陷入一场如今想来仍不寒而栗的精神危机。连夜失眠,连日沮丧,对前途莫名悲观,对现实却全都提不起兴趣。现在想来,没准是得了某种程度的忧郁症。但那时还不太懂这个,懂了恐怕也不会、不愿往精神层面上考虑。成天思虑我是不是得了什么绝症。于是小有不适便乱翻医书,却因生吞活剥而更加疑病。以至短时间内我一连“患”了包括癌症在内的至少十来种重病,闹得身心交瘁。
助我摆脱困境的是时间和心理医生,更有那远在美国早已谢世的卡耐基。
一本躺在书架上多年却一直没在意的竖排本《人性的优点人性的弱点》,如三月里温煦的风,吹散浓云,一下子晴朗了我的心。
“我们怕被闪电打死,怕坐火车翻车时,想一想平均率,会少得把我笑死。”卡耐基用这样生动的口吻对他的读者说:“解除忧虑的规则第三条是:让我们根据平均率问问自己,我现在担心会发生的事,可能发生的机会如何。”
他又在规则第二条“解除忧虑的万灵公式”中告诉我:“问你自己:一、可能发生的最坏结果是什么?二、如果你必须接受的话,就接受它;三、然后镇定地想办法去改善最坏的情况。”
诸如此类。正如读过卡耐基的人都知道的,他的书循循善诱,广征博引,举例生动而亲切温婉地将你带入似曾相识而崭新的广阔天地,像位睿智的老伯父,将武器同时更将防身盔甲、照路手电之类最简单却最有用的器械,交给身不由己在人生沙场拼杀的人们,使他们获得安全,也获得了更为宝贵的信心。……