在焦虑中改变和成长

王莹

“年轻时候，爱上什么，都不为过;中年以后，放弃什么，也不为过。”简单的“爱上”与“放弃”之间，隐藏着一个人半生的纠结。但就是这么一句听起来饱经沧桑的话，第一次听到却是从一个刚刚迈入三十岁门槛的朋友嘴里，我惊讶于朋友会有这样的感悟，在我看来，三十而立，一个人极好的成长阶段，该是意气风发之际，无论如何也不应有这样“看淡取舍”的感慨。可仔细一想，在打破生命的平衡后，“衰老”似乎会提前到来。这种“衰老”更多地来自于心灵上的疲惫，想要的太多了，超负荷之后的不愿放弃，便会成为灵魂的负担。

长假期间回了一趟老家，闲来无事也凑上了父母辈的“茶余饭后”，听到最多的一句话就是“年轻的时候总是在挣钱，没有注意身体，现在身体上各种问题都显现出来了，就开始后悔年轻的时候没有好好注意身体”。人们喜欢用成长来掩盖自己对身体、对生命的亏欠，年轻的时候每个人都在追求完美，但完美并不是要求事事完美，它只是说我们在生活中能够学习、改变与成长。

但在实际生活中，难倒我们的从来不是学习，不是改变，而是在焦虑中蜕变、成长。我是一个很容易焦虑的人，上学的时候会因为怕考试考不好、作业不过关焦虑，毕业的时候又会因为升学还是就业焦虑，工作后找不到资料、写不出稿子也会焦虑，然而，事情并不会因为我的焦虑而变得顺利，反而越来越糟糕。焦虑就好像人在和自己暗暗较劲，明知没有结果，却也不会轻易释怀。……