暖暖好“食”光

2022-01-12 23:53戴琪烜
动漫界·幼教365(大班) 2022年1期
关键词:红糖全身本领

戴琪烜

家庭生活中最重要的一件事就是吃饭,宝宝的肠胃保护、饮食营养搭配更是重中之重。你们有制订一周食谱吗?寒冷的冬天里,让“暖暖”食物家族周周不重样地和宝宝一起度过美好“食”光吧!

我是暖暖家族的大哥生姜:别看我长得不漂亮,本领却很大。冬天喝碗生姜水,全身变得暖洋洋,做菜时候加一点,细菌全部消灭光!

我是暖暖家族的二姐红糖:我是个能量团哦,特别适合贫血的宝宝。我和大哥的组合——红糖桂圆生姜水,寒冷冬天来一杯,咕噜咕噜喝下肚,宝宝手脚暖烘烘!

嘿,我是暖暖家族的三哥羊肉:我的本领也很大,营养丰富味道好,用我熬上一锅汤,宝宝只要喝上一大碗,全身都会暖暖哒!

还有我——轮到暖暖家族的四姐红薯闪亮登场喽:虽然我的样子不好看,但我是冬天暖胃一把手,甜甜糯糯真好吃,还是营养小管家:黏液蛋白、糖、维生素A、維生素C,它们通通归我管!

我是暖暖家族的小弟猪肚:我和胡椒是绝配,熬上满满一锅汤,暖胃防寒功效大!

幸福小目标

《3-6岁儿童学习与发展指南》:健康——帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白开水,少喝饮料。

幸福加点料

宝宝,多吃“暖暖”食物可以让我们在冬天能量满满哦!想一想,以上这些食物你一周之内吃过哪些呢?分别吃过几次呢?

猜你喜欢
红糖全身本领
谁的本领最大
观察:找狗狗
红糖跟白糖相比,好在哪儿?
小恐龙全身都是伤,发生了什么可怕的事
冬日暖暖
痛经就喝红糖姜水?
红糖水真的能补血吗?
红糖:让你越吃越漂亮