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2022-01-14 21:13罗西
思维与智慧·下半月 2022年1期
关键词:山田邀请赛赛程

罗西

日本马拉松宿将山田本一,先天条件一般,个子又矮,但是,他跑赢了。

1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的山田本一出人意料地夺得了世界冠军。

当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭借智慧战胜对手。

听起来好玄乎。

1987年,意大利国际马拉松邀请赛在意大利米兰举行,山田本一代表日本参加比赛,他再次获得了世界冠军。

记者又请他谈经验。山田本一回答的仍然是:用智慧战胜对手。

10年后,在山田本一的自传里,他公开了这个“智慧”:

每次比赛之前,他都要乘车把比赛的线路仔细地考察一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

“比赛开始后,我就奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了……”

而最早的时候,山田本一并不懂这些“智慧”,他把目标锁定在40多公里外终点线上的那面旗帜,结果跑了十几公里时就疲惫不堪了,很容易生出“无望”感,“我被前面那段遥远的路程给吓倒了”。

我们都有一个经验,去一个陌生的地方,去时,感觉很远,原路返回时,就没有那种越走越远的感觉,仿佛换了一条路。

“陌生”与“熟悉”会带给我们不同的心理感受。

所以山田本一总是先熟悉环境,其实就是找“熟悉感”。将40公里的全程划出不同段落,就是把大“理想”截成不同的小“目标”,每个目标都很明确,很“熟悉”,就更有信心,发挥更稳定。

小时候玩追逐跑,扮演“追人”的角色时,往往神勇无比,因为有个目标,斗志很容易被激发,脚下生风,很快就追上猎物;而扮演“被追”的角色时,往往很容易脚软,没两下就被逮到。

理想或梦想太渺茫,很容易让人泄气,因为远方不确定。而目标让心更笃定、有力。

(丁強摘自《妇女之友》)

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