研究表明:减少糖摄入量将有助改善免疫系统

2022-01-17 11:58
参考消息网
关键词:免疫系统摄入量炎症

参考消息网1月17日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月15日报道,新冠肺炎大流行刚开始时,很明显大多数上过呼吸机甚至死于该疾病的患者都有一系列基础病。这些合并症包括代谢紊乱,如肥胖症和糖尿病。在大流行开始之初,一个反复出现的问题是:“为什么糖尿病会使对抗这种呼吸道病毒变得更困难?”

一系列研究表明,一个答案是新冠病毒会恶化短期血糖控制,并使糖尿病患者进入非常危险的血糖状态。

过敏症专家和免疫学家希瑟·莫代日前在美国消费者新闻与商业频道网站上发表了一篇专栏文章,指出糖尿病是一种慢性、低强度的炎症状态,会使人体的先天免疫系统处于紧张状态,并使其攻击侵入体内的病原体的速度减慢。

报道称,我们吃的东西会对我们的免疫系统产生重要影响,没有什么成分比糖更有害于免疫健康,尤其是在新冠肺炎大流行期间。

高血糖患者——由许多因素引起,包括过度饮食——会开始出现胰岛素抵抗和超重的恶性循环,这会增加炎症细胞因子,损害血管,并激活免疫系统修复这些区域。

报道称,这极大地拖累了免疫系统,并为危险的细菌和病毒绕过我们身体的防御系统铺平了道路。

报道还称,这就是为什么减少糖摄入量是改善免疫系统的最有效方法之一。

报道指出,这一信息不仅涉及那些爱吃甜食的人。面包、意大利面、米饭、粗粮等食品,甚至某些水果都会悄悄地提高人们的血糖水平。

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