新年计划要有仪式感

2022-01-25 05:59思享
科教新报 2022年1期
关键词:引导性计划表仪式

思享

新年一年,请带着孩子做一份计划吧。即使是很简单的计划,也能让我们更好地朝着目标前进,小编分享了一份关于和孩子一起制定的计划表攻略。

新年计划要有仪式感

新的一年,我们不仅要对过去的自己进行一次总结和反思,更要对自己的未来进行一个清晰的认识和规划。

我们可以和孩子一起,找一个阳光正好的天气,准备一个计划本和笔,先写出自己上一年的总结,比如:印象最深的三件事,已经完成的目标,新的收获等;然后进行反思,比如:未完成的目标,最后悔的事情等;再进行新的规划,比如:我今年的目标是什么,如何完成这个目标,完成目标后的奖励等。

所谓的仪式感,最重要的就是目标完成后的仪式,给自己和孩子应该得到的表扬和奖励,比如:父母可以给自己一个假期,孩子将会有一个奖状等。

新年计划要有引导性

计划要有引导性,这样才能让孩子按照自己制定的计划完成。让孩子先回忆过去发生的种种,然后在此基础上制定计划。

比如,在阅读方面,我要每天讀一个小时的书;在兴趣爱好方面,我要学跳舞、武术;在学习方面,我想得到三好学生奖状;在家庭生活中,我要做妈妈的小帮手;在新的班级里,我想要竞争班长职务……

目标可大可小,根据自己制定的计划框架一点点地填充行动,具体而详细。

新年计划要有行动性

有了目标,就要有所行动。而有针对性、阶段性的计划往往更容易完成。所以,为了达成这个目标,我们需要做什么呢?

比如,单就一件事做一份认真的计划:目标是一年读52本书,所以为了实现这个目标需要每周读一本书。把目标分解成步骤:找一本感兴趣的书,然后把这一本书分成七份,每天读七分之一。这就是把一个大目标分成N个可行动的小目标,具体而明确,目标也就更容易实现了。

一般年度目标都比较大,我们可以把年度目标分解成月度目标,甚至是周目标,这样不仅仅看起来更容易完成,而且还让人有完成的动力。告诉孩子坚持就是胜利,做新年计划表的目的不仅仅是让自己和孩子学会总结和反思,而且还让自己和孩子学会如何完成自己的愿望和目标。

制定好新年计划表之后,一定要记得让孩子签名,就像完成一份正式的合同那样。

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