高年级小学生生活方式对身心健康的影响

郭永凤

（白银市白银区第七小学 甘肃 白银 730900）

随着时代的进步，人们的经济收入和生活水平都有了稳步的提升。在满足人们基本生活保障的同时，人们对于生活的关注点和注意点，已经从基本的温饱生活转变到了对于健康的追求上。追求健康成了人们生活中的必备项。这里的健康，不只是身体上没有疾病，还包括了心理和社会适应力的共同健康发展。在科技快速发展的今天，越来越多的高科技产品，开始走进人们的生活，小学阶段的学生，不管是心理还是身体都处于急速发展的阶段，也是学生生活方式和习惯养成的重要阶段[1]。在这一时期，特别是小学高年级的学生，社会认知意识以及自律意识都处在高速发展却又需要引导的阶段，这一时期学生的身心健康更加需要关注。如何在这一时期，有效的通过合理的培养学生的生活方式，帮助学生身心健康发展，就成了亟待解决的问题，本文就对此进行谈论，帮助学生养生良好的生活方式，帮助学生的身心健康发展。

1.高年级小学生生活方式对于身心健康的影响因素

1.1 生活方式影响

1.1.1 电子产品的使用

随着时代的进步和科技的发展，越来越多的高科技电子产品，开始走入人们的家庭生活。这些电子产品在给人们的生活带来便利的同时，对于电子产品的过度使用，也对学生的身心造成了一定的影响。学生在家庭生活当中，看电视、玩手机、打电子游戏的时间越来越多，甚至有些家长也对电子产品产生了依赖，再加上小学阶段学生本身的自制力较为有限。……