中学生厌学心理的形成原因及其对策

宁静

摘要：近年来，随着素质教育的发展，社会各界越来越注重中学生自身素质的提升，强调中学生的健康发展。中学生的健康不仅仅是生理方面的健康，还包括学生的心理健康。厌学心理是中学阶段学生的主要心理问题之一，对学生的健康成长有着重要的影响。基于此，本文将针对中学生厌学心理产生的原因及其对策进行探讨。

关键词：中学生;厌学心理;原因;对策

中学生的厌学心理是在中学生群体中是比较普遍的一种心理问题，它的存在已经影响到中学生的日常生活和学习。为了中学生的健康发展，我们必须要仔细分析中学生厌学心理产生的原因，然后根据原因制定相应的对策，以此来帮助中学生解决厌学心理，进入正常的学习和生活的轨道。

一、中学生厌学心理问题产生的原因

1.自身原因

有的学生自身学习成绩差，在进入中学之后，由于学习任务的量以及学习难度增加导致学习进度跟不，不会的知识越攒越多，考试成绩越来越差。长此以往，学生就会逐渐失去追赶学习进度的信心，逐渐失去学习的兴趣，从心底产生对学习的厌恶感。

其次是学习方法的问题，很多学生一直坚持错误的学习方法却不及时纠正，这就会导致看似很努力成绩却提不上去的情况出现。很多学生因此会对自身的学习能力产生怀疑，认为自己不适合学习，不是学习的料。还有的同学自制力差，不能控制自己，再加之中学阶段学生的逆反心理比较严重，很反感学校班级的管控。

2.家庭教育问题

家长重视学生的教育是无可非议的，但有的家长给予了学生过多的压力，导致学生自身无法承受，从而产生厌学心理。例如，学生某次考试成绩不理想，家长就会对学生进行十分压力的批评，甚至是呵斥，对学生的本就不成熟的心理造成伤害。还有一部分家长不顾学生自身的意愿，给学生报很多的课外班，占用学生的闲暇时间。现阶段学生在学校的学习本就很紧张，如果在课外时间再得不到很好的放松，心理便会容易出现各种各样的问题出现。但随着双减政策的出台，这方面的问题有所减少。最后是家庭教育的观念问题，有的家长时常给学生灌输错误的观念，导致学生思想上走偏锋，意识不到自己的错误。

3.学校教育问题

首先是教学衔接的问题，学生每一次升学都面临着教学衔接的问题。这也是影响学生刚进入中学的学习态度以及学习成绩的重要因素。但在实际的教学调研中，我们发现，很多学校对教学衔接的重视程度并不理想。

其次是对学生的心理关注程度不够。进入中学之后，学习变得更加紧张起来，学习节奏较之前也有所提速，教师和学校很少关注学生的心理问题，心理教育方面一直处于缺失状态，没有及时地发现学生的厌学心理并及时地给予疏导。

最后是课业负担的问题。有的学生反映，仅三天的假期就有十几张甚至二十几张的试卷作业，在假期根本没有时间进行放松娱乐。长期处于这种的课业高压下，学生会出现厌学心理自然也就见怪不怪了。

二、中学生厌学心理的解决对策

1.提高抗压能力，乐观面对学习生活

学生自身要学会提高抗压能力，学会自我疏导。在遇到困难时，及时寻求家、老师或者是同学好友的帮助。其次，要对自身有一个正确的认识，不能妄自菲薄，认为自己不适合学习或者学不好习。最后，学生自身还有提高抗诱惑的能力，网络游戏等可以适度参与，但它不能成为生活的全部。在生活中，要時刻提醒自己养成正确的生活学习习惯，积极健康乐观的生活，在生活中学习，在学习中生活。

2.家长要转变教育观念，采取正确的教育方式

家长在关注学生学习的同时，还要及时关注学生心理状态。如发现学生出现学习上的问题，不要立即采取批评呵斥的放式，要及时地给予疏导和支持，帮助学生走出困境。其实，作为家长不要给予学生太多的压力，过多的期望和压力很可能会让学生不堪重负，从而更加厌弃学习。家长要意识到，学生的身体健康不仅仅是生理的健康，更需要心理健康，二者都健康才算是真正的身体健康。

3.加强衔接教育，重视学生心理教学

作为学校和教师，在学生进入新的学习阶段时应该及时做好教学衔接工作，让学生有一个适应的过程，避免学生因为无法适应新知识而成绩下降，最后产生厌学心理。

其次，学校和教师要重视学生的心理健康教育，讲心理健康教育纳入必修课程。学校还要开设专门的心理咨询室以及专业的心理健康教师，帮助有厌学心理的同学解决心理问题。

最后是学生的课业负担问题，学校和教师要严格遵守国家的双减政策，减轻学生的课业负担和压力，让学生科学合理的进行学习和休息。有一个健康的身体，才能真正健康地学习和生活。

结语

综上所述，厌学心理是中学生群体存在的较为普遍的心理问题，对学生的学习生活产生了不良的影响。该心理问题出现是学生自身、家庭以及学校教育等多个方面造成的。为此，我们要针对问题产生的原因出发，提出针对性地政策，帮助学生解决厌学心理带来的问题，帮助走出学习上的困境。

参考文献：

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