我为什么如此讨厌身体接触？

廖冉

我是个26岁的女孩，从小到大，我非常讨厌身体接触，不允许别人触碰我的身体，甚至连我的物品也不允许别人摸。不管是同性还是异性，我跟所有人都保持一定的距离，我被大家看作怪人，我几乎没有朋友，从来没谈过恋爱。我知道我这样不正常，但是控制不住自己，我觉得一旦被别人触摸，我就会被“弄脏”。

我想这或许跟我的童年经历有关，我是单亲家庭的孩子，爸爸在我不到1岁的时候就离开了我和妈妈，我连爸爸长什么样子都不知道。妈妈一直没有再婚，她一个人抚养我长大，对我管教非常严厉。

从小妈妈给我洗完澡之后就会检查我的阴部，她说是看看我洗干净没有。青春期开始，我就觉得很不舒服，不想要她触碰我的隐私部位，但是她不听，还说社会风气不好，她需要定期检查看我是否听她的话还是处女。每次躺在床上，她用手电照着我的下体，甚至把手指伸进去检查时，我就觉得自己像一块任人挑拣的猪肉，一点尊严都没有。

她总是说女孩子要有廉耻之心，不要跟男孩子走得太近，一旦你自己举止轻浮，别人就会看不起你，甚至想要占你的便宜;还说如果有男人靠近我，主动跟我讲话，就是对我有龌龊的想法。她从来不允许我跟男孩子一起玩，甚至有男生打电话来问作业，她都要在旁边监听，让我尴尬万分。

为了避免她的怀疑和唠叨，我上学的时候从来不跟男生说话，同学们都说我是高冷女神，其实我只是不想让妈妈小题大做。现在我对谈恋爱一点儿都提不起兴趣，看到男女亲昵的海报和电影，我只觉得恶心，我觉得可能我这辈子都无法突破心结、跟人有亲密接触，结婚生子对我来说是不可能的，但是我又觉得自己很孤单，生活得像行尸走肉，我该怎么办？

紫嫣

从你的描述中可以看到妈妈对你的身体检查和严格管控你与异性的正常交往对你的心理和人际交往产生了深远的影响。在此，我们把这两件事情分开来进行剖析。

我们先谈谈身体检查的事。

从你的描述来看，妈妈对你的身体检查是侵入性的严重越界行为，是不正常的。如果在美国，这种行为可能会被界定为对儿童的性虐待，并导致父母的监护权被剥夺，由社会机构抚养受虐儿童。但是在国内，目前还无法对此有清晰的界定和相应的处理。

你的母亲长期强行对你的生殖器进行清洗和入侵性的检查，这是你最信任和最亲密的人实施的对你的身体的侵犯，对此你无法理解又无力反抗，这会让当时的你产生很多困惑和愤怒。而这些淹没性的情绪又无法表达，而是被长期压抑，这可能导致你对性和生殖器产生了恐惧和回避，也导致你形成了条件反射，一提到性或身体接触，就会感到恶心和排斥。

此外，身体上的强行侵入不仅会带来情绪上的问题，还会阻碍自尊的发展。我们从呱呱坠地的时候开始，是需要养育者的照顾才能活下去的，我们需要养育者喂奶，帮我们清洁身体，拥抱我们以缓解焦虑。

处于生命早期的婴儿和妈妈之间是一种共生关系，她们身心相通，不分彼此，没有界限，妈妈会理解孩子的需求并满足，孩子会以为妈妈是自己的一部分。但是随着婴儿一天天长大，他会意识到妈妈跟自己是不同的个体，有着不同的想法和需求，孩子会逐渐要求独立，拒绝听从养育者的指令，希望按自己的意愿行事，正常的个体发展逐渐会从完全服从父母到部分服从，直至形成自己独立的判断和做法，这是一个充满了亲子博弈的分离-个体化过程。

从你的描述来看，妈妈对你一直没有放手，完全压制了你的意愿，控制了你的身体所有权，这侵犯了你的边界，阻碍了你和妈妈的分离。对你而言，关系意味着过度紧密和侵入，关系的存在形式只能是全或无，要么是吞噬性的占用和控制关系，要么就是没有接触的人际疏远。你恐惧婚姻和生子，其实害怕的是再度被亲密关系所控制和吞噬。

美国精神分析师学院前主席Jeremy Blackman认为，从孩子2岁半起，异性父母就不应该赤裸身体跟孩子一起洗浴，否则就会给孩子带来过度的性刺激，而过度的性刺激会给孩子带来一种淹没性的感受，会侵犯孩子的边界感，影响孩子的自我认同和自尊发展。

Blackman建议父母可以穿着衣服帮助年幼的孩子洗澡，确保孩子不会摔倒，并逐渐教会孩子自己清洗身体。家长还可以在这個过程当中教会孩子各个身体部位的名称，告知哪些部位是别人可以触碰的，哪些是只有医生和父母才能触碰的，以及哪些部位是医生和父母都不能轻易触碰的。在这个领域，很多优秀的绘本做出了详细而生动的阐述，比如日本的佐藤真纪子绘制的《小鸡鸡的故事》和相野谷由起绘制的《乳房的故事》等。

我们再来谈谈你的母亲对你与异性交往的严格管控。

从根源上来看，或许你的父亲对你们母女的抛弃给你的妈妈造成了严重的心理伤害，男性对她而言是具有威胁性的;性对于女性而言是侵入和掠夺，而这种憎恨会泛化成所有男人的接近都是不怀好意的，需要进行提前防御。

你是妈妈生命中非常重要的人，她把身为女性容易被伤害的脆弱和无助投射到你的身上，所以她会格外在意你的贞洁，对你的异性关系严防死守。或许她的出发点是好的，是想要保护你不受男性的伤害和侮辱，但是这种无差别的过度防卫使得你丧失了与男性正常交往的权利，也歪曲了男性作为一个性别群体在你心中的形象。

你只能认同妈妈对爸爸的憎恨和愤怒，而天然的孺慕之情只能被你深深压在心底，爱与恨这两种极端的情绪在你心中纠缠冲突。你目前对异性的排斥、对婚姻的拒绝可能跟你对男性形象的恐惧和生活中缺乏跟男性的交往有关。

总的来说，你现在的心理状态应该要寻求专业心理咨询服务的帮助。如果有可能的话，你的妈妈也应该寻求心理咨询的帮助。

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