年轻人为何爱上 “剧本杀”？

向阳

近日，有关“剧本杀”的新闻频频引发大众热议。

2021年9月22日，哈尔滨疾控中心发布消息，巴彦县新增新冠病毒阳性感染者1例。流调结果显示，这位新增感染者从江西吉安出发，曾在哈尔滨连续三天玩“剧本杀”。

这条新闻引发了大众的好奇——能让人连玩三天，剧本杀到底有什么魔力？

剧本杀是近年来风靡线下的游戏，截至2020年年底，国内剧本杀门店数量已突破3万家。

此外，美团研究院的《2021实体剧本杀消费洞察报告》显示，预计到2021年年底，国内剧本杀消费者规模将达941万，其中超过70%为30岁以下的年轻人群，超40%的用户消费频次在1周1次及以上。火爆程度，可见一斑。

剧本杀，是玩家到实景场馆体验推理性质的一种游戏，与“密室逃脱”有些类似。具体来讲，剧本杀是在某个故事背景下，由玩家选择角色，阅读角色对应的剧本，通过演绎和搜集线索后共同揭开故事中的隐藏秘密。

它火爆的原因在于：

传统的密室逃脱会有大量布景和机关设置，让玩家通过解密的方式最终“逃脱”出实景密室。但大多数的剧本杀并没有实际的机关设置和与故事完全匹配的场景，而是通过强大的故事背景和剧本带给玩家沉浸感。

不可否认的是，即使没有“3D环绕”的实景，好的剧本仍然能够带给玩家想要的刺激感。

在线下的剧本杀还没有如雨后春笋般涌现时，很多人最开始接触剧本杀是在线上的一些公众号、小程序里，我和我的朋友们便是如此。虽然我们所在的场景是平时最熟悉的环境，周围的人也是最熟悉的朋友，但是我们仍会很快地被剧情感染。

如今，剧本杀的故事更加丰富，线下的剧本杀还会有主持人对故事的走向进行引领，恐怖的剧本还会用“jump scare”的手法来满足玩家寻求刺激的心理。因此，线下剧本杀更能够满足玩家对于刺激感的需求。

如果你今天想玩一个古代故事背景设定的剧本，一般情况下店家会带你到一个古风装潢的屋子，而你大概率还需要换装。

在剧本推理的过程中，玩家需要以所扮演角色的口吻与其他玩家互动。大多数线下剧本杀的时间都不短，少则2小时，多则6、7小时，随着时间的推移，玩家对所饰角色越来越熟悉，代入感也越来越强。当把自己全身心代入到故事中，具有高共情能力的玩家便能够“感其所感，想其所想”。

剧本杀是很多年轻人社交聚会的常规选择，朋友们纷纷抛去现实世界中的自己，扮演着另一个角色和他人或朋友进行互动，会增进朋友之间的亲密度和了解度。

另外，很多热爱剧本杀的玩家会通过拼场来玩本。即使我们并不相熟，但是在故事中我们都能够借着角色进行交流，很多陌生人会通过剧本杀结识，甚至成为朋友。

剧本杀有很多的风格，情感本、恐怖本、欢乐本等。我的一个朋友最喜欢的风格是情感本，他说在现实的生活中他很少哭，即使是面对着极大的悲伤他也没法流泪。但就是在剧本杀中，当他把自己代入角色时，他终于可以哭出来了。

他不知道在游戏中的眼泪究竟是为现实中的自己流，还是为故事中的角色流。不过，这似乎也没那么重要，重要的是，“不会哭”的他终于能在虚拟的世界中放下戒备，释放自己的眼泪和压力。

长时间“入戏”，可能会带来哪些负性影响？

剧本杀的“危害”重点并不在“本”，而是在“人”。

当一个人长时间“入戏”，无法把精力投入在正常的生活中时，他便失去了对生活的掌控感，这与“成瘾行为”的心理机制相同。

当玩家长时间沉浸在剧本杀的世界里，突然“出戏”回到现实生活，会让玩家产生激惹、焦躁、紧张等情绪。

注意的特点包含了广度、稳定性、分配和转移四个方面。当对剧本杀产生成瘾行为时，注意的分配和转移都会受损。玩家可能无法把自己的注意力合理分配到除此之外的其他事情上，也无法把注意力从剧情转移到另一件事情上。他们甚至还会失眠多梦，出现幻觉、妄想等精神症状。

玩家无法“出戏”，个人的社会功能便会受到影响。与以前相比，他无法有效地完成现实生活中的任务，比如学习、工作、社会交往等。与网络成瘾相似，他可能会花很多时间在“打本”上，从而切断与现实生活的联结。

玩过剧本杀的人都清楚“打本”并非是轻松之事，我们需要记住自己的角色、剧情，还需要演绎、推理，想要玩好它并不简单。一般的剧本都会控制在8小时之内，当我们玩完一个剧本时，大脑和身体都是需要休息的。因此，在玩剧本杀时要讲究“劳逸结合”，控制好时间。

剧本杀有很多类型，我们需要了解自己个人的喜好去选择适合自己的剧本。剧本中的故事可能会引发我们的共鸣，但同时也可能会触发我们的内心创伤。我们可以事先了解自己的喜好和“雷区”，在选本之前与店家做好沟通。

未成年人对于世界的了解还在不断变化的过程中，我们无法保证剧本杀中所建构的世界是完全合理规范的。因此，当未成年人参与剧本杀时需要家长的引导，以免其形成错误的价值观。

如果因为体验剧本杀而产生了一些负面的情绪且无法自行缓解，或者长时间无法“出戏”，出现注意力不集中、失眠等问题时，请立刻暂停这项活动。

如果暂停一段时期后仍旧无法消除这些负面影响，那么请及时寻求专业人士的帮助。

萨提亚家庭治疗认为“问题不是问题，如何应对才是问题”。其实剧本杀本身并非洪水猛兽，剧本杀所产生的负面效应也只是针对少部分人，就像我们不会因为玩手机可能会上瘾就拒绝接触手机。每当新的事物出现时，我们需要做的是掌握与其相处的方式，而非因噎废食。

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