体能训练的理论依据及运动素质转移
——评《体能训练学》

书名：《体能训练学》

作者：杨世勇，唐照华，李遵，唐照明

出版社：四川科技出版社

ISBN：978-7-5364-4868-1

出版日期：2019 年8 月

定价：34 元

体能训练是一门综合学科，以研究提升体能水平与运动水平为目标。长期以来，人们将体能训练和运动训练混为一谈，但实际上二者之间既有联系也有差异，比如体能训练可作用于运动水平，运动训练也会作用于体能水平，体能训练强调身体素质的改善，而运动训练会着眼于某项运动，且训练效果与该项运动具有密切关联。由杨世勇、唐照华、李遵、唐照明联合编著，四川科技出版社于2019 年8 月出版的《体能训练学》一书，可帮助读者了解体能训练，并对理论依据获得深层次认识，同时还能基于运动素质转移研究，进一步明晰体能训练与运动训练之间的关联。

《体能训练学》全面阐述体能训练理论依据，主要包括以下四项内容。

其一，科学化理论。该理论主要表现在两个方面：一方面，人的身体具有相应生理结构与能力，体能训练过程中需要以此为基础制定科学训练策略，确保训练负荷处于可承受程度，避免对机体造成损伤。另一方面，人的身体处于不断发展中，不能以静态视角审视。体能训练计划要根据身体状态做出科学化调整，进而取得更好的训练效果。

其二，系统论。系统论强调整体价值，认为组成系统的各部分只有紧密结合、共同发力才能实现系统功能升华，若分解而论或忽视各部分之间的关联性，则会导致价值削弱。基于系统论研究体能训练时，首先，要认识到人的身体是一个整体系统，训练计划不能局限于某个部分，而要着眼全部，促进身体素质均衡发展。……